Как бросить курить. Советы
Многие задаются данным вопросом не мало лет и не могут ответить так как это одна из труднейших составляющих . Как все мы знаем от курения избавиться очень тяжело так как это входит в привычку и забивается в мозг эта задача из за которой мы не можем просто так бросить да и не стоит забывать то что каждая сигарета приносит дозу никотина к которой организм уже привык за десятки лет.
Поставь лайк что бы быстрее бросить курить
Чем меньше лет вы курили тем быстрее и легче вам будет бросить эту заядливую привычку которая уже не один год отравляет организм . Перед тем как начать бросить вам нужно настроить себя и дать задачу и выставить приоритеты.
Так а теперь перейдем к самой задаче бросить курить
Нам понадобится любой пластырь от никотина для того что бы первое время организм мог получать хоть какую то дозу никотина и нам это необходимо в первую очередь что бы он шел через кожу так как мы должны начать отвыкать преподносить свою руку ко рту . Вторым шагом идет это купить леденцы для того что бы мы когда тянулись ко рту сразу брали леденец и сосали его что бы так же отвыкнуть от привычки . Ну а в третьих это наверное самое главное избавиться от нервной обстановки или не допускать ее так как это приведет к первому этапу если вы снова закурите и не сможете сдержать себя
Подпишись и поставь лайк что бы было легче бросить курить.