Часто так бывает, что желания двух партнеров не совпадают. По целому ряду причин. Вот не хочется сегодня – и все. А ему, как назло, захотелось… Как быть? Как отказать максимально безболезненно для партнера. Западные психологи помогут вам решить эту непростую задачу.
Начнем с того, что партнер должен уважать ваше желание не иметь сегодня сексуальных отношений. Если ваш отказ приводит его в ярость и именно по этой причине вы говорите «да» каждый раз, хотя вам хочется «сказать» нет, то вам стоит подумать о том, кто с вами рядом. Видимо, законченный эгоист. Поэтому начните учиться
Научись говорить «нет»!
Для начала попрактикуйтесь перед зеркалом, чтобы ваше выражение лица и тон голоса выражали твердый и решительный отказ. «Я не хочу сейчас заниматься сексом», или «Я не готова заниматься сексом». «Ну, у меня болит голова» будет выглядеть очень шаблонно и недостаточно убедительно, особенно если на лице будет читаться сомнение.
Говорите «нет» заранее
Многие люди обижаются, если их порыв был отвергнут. А вы бы не обиделись? Именно поэтому важно предупредить, дать понять заранее, что вы не готовы к сексу. То есть сделать это раньше, чем дело дойдет до «дела». Например, у вас болит голова и вы не мечтаете сегодня принять вертикальное положение с возлюбленным, тогда сразу же на свидании мягко намекните, что вы сегодня не в форме и ожидать от вас подвигов в постели не стоит.
Отложите секс на потом
Если вы не можете прямо сейчас, но, кто знает, через пару часов уже будете способны на подвиг, то так и скажите своему партнеру. «Сейчас я не готова, давай посмотрим, как я буду чувствовать себя вечером».
Больше говорите
Просто постарайтесь максимально деликатно объяснить партнеру, почему вы сейчас не хотите. «У меня был трудный день, я устала», «Я бы сейчас посмотрела телевизор, у меня болит голова (желудок, нога)». Если причина отказ от секса серьезней, тогда все равно желательно обсудить это с партнером. Вы им недовольны? Вам не нравится, как выглядит ваше тело?
Предлагайте другой вариант
Например, можно обойтись оральными ласками или мастурбацией. Уделить время, конечно, придется, но что не сделаешь для страждущих?
На деле…
А теперь давайте посмотрим, как на деле все это работает. Секс-блоггер Queer Bradshaw пишет, что ее партнер заранее предупреждает ее о том, что не хочет секса: «Мой партнер заранее предупреждает меня о нежелании иметь секс и всегда объясняет, почему он это делает. Иногда мы занимаемся мастурбацией, что нередко приводит к полноценному сексу. Раньше он не объяснял мне, почему не хочет, но когда начал, то все изменилось. Когда мне начали говорить, почему мои порывы отвергают, я перестала думать, что во мне что-то не так, то есть принимать все слишком близко к сердцу».
Кристина Райт, писательница, жена со «стажем» в 23 года и мать двоих мальчиков, рассказывает, что часто говорит своему мужу «нет», поскольку просто устает от воспитания детей и домашнего хозяйства. Но ее «нет» всегда временно, ведь по возможности она старается уделить время сексу. «Я сейчас не в духе, но попозже мы все сможем», — часто говорит она.
Как видите, каждый человек может найти для себя максимально щадящий «выход» из положения.
Помните, что вы не должны воспринимать секс как обязанность, даже если вы уже начали сексуальную прелюдию. Только вы распоряжаетесь собой и вашим телом и имеете право отказать. Так смело делайте это, если вам не хочется!