Бьют, да ещё и плакать не дают
Несколько лет тому назад я познакомился со странным парнем. Сначала он мне показался нормальным, но позже я выяснил, что он практически никогда не плакал. Ну в принципе ничего странного подумаете вы, ведь он парень, а парни же не плачут! И вы будете правы, но в жизни бывают разные моменты, из-за которых иногда пробивается скупая мужская слеза. А вот он не плачет на похоронах или при просмотре самого грустного фильма. И я задумался почему так происходит?
Разбираясь, в этом вопросе я выяснил, что мой знакомый - это не единичный случай, людей не способных плакать очень много. Прежде чем ответить на вопрос почему люди не могут плакать давайте разберемся что такое вообще слёзы и зачем они нам нужны?
Зачем мы плачем?
Психологи, работающие с психосоматикой, говорят, что печаль, которая не выходит через слёзы, заставляет плакать другие органы. Часто у таких людей присутствует хронический насморк, который никак не лечится. Мои наблюдения показывают, что такая проблема возникает у тех, кому в детстве запрещали выражать любые эмоции и слезы. А ведь слезы это лучший инструмент для выражения своих переживаний, и неважно отчего мы плачем от счастья или горя. Слёзы помогают сделать ярче любые эмоции.
Когда мы плачем облегчение нам приносит не сам процесс, а химический состав слез. С помощью них, из организма выводятся накопившиеся гормоны стресса. И это прекрасно чувствуется сразу после плача, потому что первое что мы испытываем это облегчение.
Почему некоторые не плачут?
Как обычно всё идёт из детства. Возможно, родители запрещали ребенку сопереживать и проявлять эмоции по отношению к другим людям. Для мальчиков обычно даются следующие установки: «Мужчины не плачут!», «Что ты, как баба?!», «Будь мужиком!», «Не реви» и т.д. Ребёнок, не понимая, что хорошо, что плохо запоминает ложные установки и пытается перекрыть свои эмоции.
Девочкам обычно говорят: «Хватит реветь!», «Пока плачешь, я не буду с тобой разговаривать», «Рот закрыла!» и т.д. Проходит время и из маленьких девочек вырастают “сильные” женщины, которые учат и своих дочерей, что плакать плохо!
А что такое сдерживаемые слезы? Это, прежде всего, попытка удержать эмоции внутри. К чему это приводит? К множеству психосоматических заболеваний. По сути своей, - это запрет на вынос чувств наружу. Эмоции наружу - это когда страшно за другого, когда ребенок сочувствует и сопереживает другому. Эмоции внутрь - это слезы о себе: дайте мне куклу, телефон, внимание…
Что в итоге?
Запрещая плакать ребенку в детстве, мы получаем черствых, эгоистичных мужчин, не способных выразить свои чувства, не способных сопереживать и сострадать, прежде всего, своим близким.
А из девочек, выросших с запретом на слезы, получаются бесчувственные красивые «барби» или неадекватные истерички, вместо наполненных любовью и чувствами девушек.
Кроме того, запрет на слёзы в детстве - в дальнейшем служит причиной развития страхов, фобий, панических атак, которые могут продолжаться в течение всей жизни, мешая нормально существовать.
Слезы также важны в нашей жизни, как и смех. Две эти эмоции способны творить чудеса.
Что же делать, если заплакать не получается?
Для начала нужно разобраться со своими ощущениями и чувствами, которые возникают, когда вы хотите плакать, но не можете. Нужно найти блоки-запреты и поработать с их трансформацией. Необходимо выяснить причины, которые привели к невозможности плакать. Работа очень непростая, но она точно того стоит. И, конечно, лучше проводить ее со своим психологом.
Ваш друг - Автор.
Не прощаемся.