Чем вреден чай?! Казалось бы, какой вред может принести так всеми любимый напиток?! А очень даже простой, о чем мы и поговорим в этой статье!
1) Не стоит пить обжигающе горячий чай, если у Вас есть проблемы с сосудами, поскольку пар, находящийся в кружке чая, способен спровоцировать расширение сосудов и как следствие, вызвать носовое кровотечение. К тому же, пусть это еще не доказано, но имеет место быть теория о возникновении рака пищевода, вследствие злоупотребления обжигающим горячим чаем. Поэтому, подождите несколько минут, пока чай слегка остынет и после этого наслаждайтесь им!
2) Слишком крепко заваренный чай способен вызывать налет на зубах, который достаточно проблематично вывести. Поэтому, либо чистите зубы после каждого «крепкого» чаепития (хотя бы жевательной резинкой), либо старайтесь заваривать менее крепкий напиток.
3) Чай может содержать в себе небезопасные тяжелые металлы, которые способны накапливаться в почве. Однако, это становится опасно для человека только тогда, когда время заваривания чая переваливает за 15 минут. По той же причине, не рекомендуется пить вчерашний чай, даже если он заварен поздним вечером.
4) При чрезмерном употреблении чая беременными и кормящими женщинами, возрастает риск вредного воздействия на печень, что обусловлено наличием специфических токсинов, которые могут накапливаться и вызывать воспаление печени.
5) Нежелательно также пить чай сразу же после еды, причем совершенно не важно, завтра это, обед или ужин. Мало того, что чай разбавляет желудочный сок и мешает правильному перевариванию пищи, так еще и «вымывает» такое нужное железо из нашего организма.
6) Ну и, конечно, не стоит употреблять крепкий чай перед сном, или хотя бы за час-два до планируемого отхода ко сну. Все дело в том, что любой чай (если это конечно не чисто травяной сбор из аптеки) содержит дозу кофеина, которая Вами может и не ощущаться, но зато прекрасно ощутится Вашей нервной системой.
Будьте здоровы!