Проблема укачивания в транспорте знакома не только родителям, но и многим взрослым людям. Назойливая тошнота зачастую портит все впечатления от путешествия, не дает наслаждаться дорогой, превращает отдых в кошмар.
Но если взрослые умеют контролировать свое состояние, учатся преодолевать тошноту и в конце концов могут о себе позаботиться, дети в этом отношении совершенно беспомощны.
Обычно с укачиванием в транспорте дети сталкиваются после года, когда они уже передвигаются в автомобиле в сидячем положении и начинает свою работу вестибулярный аппарат. Моего старшего сына внезапно впервые стошнило, когда мы собрались ехать на дачу на майские праздники, ему был 1 год 9 месяцев и до этого случая ничто не предвещало проблем. Он занимался плаванием, динамической гимнастикой и по всем признакам укачивать его было не должно.
Но однажды столкнувшись с этой проблемой, я поняла, что надо в первую очередь ее принять, признать и начать решать, в надежде, что рано или поздно сын просто ее перерастет. Я перепробовала много способов и на собственном опыте выяснила, что может помочь преодолеть укачивание и тошноту, чтобы не бояться путешествовать на автотранспорте.
1. Духота, запах выхлопных газов могут спровоцировать не только тошноту, но и головную боль. Поэтому открывайте окошки и пускайте в машину свежий ветерок. Не бойтесь, ребенка не продует, отит это бактериальное осложнение орви, уши продуть не может!
2. Запах цитрусовых хорошо освежает и помогает даже маленьким детям. Перед дорогой нарежьте на дольки лимон и поместите их в небольшой пищевой контейнер. Когда ребенок явно начинает чувствовать себя неважно, да и просто периодически давайте ему понюхать лимонные дольки. Тем, кто постарше, можно предложить облизать или погрызть кусочек лимона.
3. Сосание прекрасно помогает справляться с укачиванием, маленьким детям можно предлагать леденцы на палочке, во избежание аспирации. Лучше, чтобы конфетка тоде была кисленькая.
Деткам постарше хорошо помогут мятные леденцы, можно даже немного пососать подушечку мятной жвачки.
4. Во избежание разбалансировки вестибулярного аппарата призывайте ребенка смотреть только вперед, на дорогу: длительное наблюдение из боковых окон мешает организму определять собственное положение в пространстве, вестибулярный аппарат сбоит и появляется тошнота
5. Еще одним способом не только справиться с укачиванием, но и поднять настроение всем попутчикам является хоровое пение. Вообще можно и просто всячески отвлекать ребенка разговорами, играми в слова, загадками, скороговорками.
Но именно пение благотворно сказывается на ушах, их перестает закладывать, нормализуется давление и укачивает меньше.
6. По принципу действия акупунктурных браслетов, можно делать массаж запястий и ступней.
Даже если вы не найдете нужные точки, сможете хотя бы развеселить маленького пассажира пальчиковыми играми и щекоткой.
7. Ну и наконец, если совсем ничего не помогает, стоит остановиться, подышать воздухом, подвигаться. Я лично предпочитаю преодолевать тошноту, чем прибегать к помощи пакетиков, лишь б не останавливаться лишний раз. На мой взгляд, рвота это настолько неприятный процесс, что стоит ее предотвращать, если есть такая возможность.
Существуют специальные лекарства от укачивания, но я предпочитаю не прибегать к таким средствам, во-первых, потому что на момент, когда они были необходимы, сын был еще слишком мал, а во-вторых, из-за их побочных эффектов и привыкания к ним.
Будьте здоровы и путешествуйте с удовольствием.
В следующей статье расскажу, чего не надо делать, чтобы избежать укачивания и тошноты во время путешествия на автотранспорте.