Сравнение - это врожденная тенденция, к которой все мы склонны. Оно может быть нейтральным, вы просто сравниваете сходства и различия. Такое сравнение необходимо для построения причинно-следственных связей.
Оно продуктивно, если речь заходит о соперничестве с чьими-то ярко выраженными особенностями. Но оно становиться не функциональным, когда будит зеленоглазую зависть или, когда вы начинаете считать себя лучше или хуже других людей.
Помните, что без сравнений зависть и зеленоглазое чудовище не могут существовать. Интересно, что люди скорее почувствуют себя несовершенными по отношению к тем, кто лучше них, чем благодарными к тем, кто хуже них. Будьте счастливы с самим собой.Мы последователи зависимости к сравнению. Это начинается с первого же дня нашей жизни. Детей сравнивают друг с другом. Кто умнее, кого любят сильнее? Затем наступает начальная школа. Эти сравнения не сильно отличаются от тех, что ждут в дальнейшем, межличностные и политические.
Сравнения себя с другими людьми могут навредить стандартному образу сравнений и помешать понять истинную ценность. Неважно, как вы ставите себя, выше или ниже других, вы не занимаете ни одно из этих положений. (Никто не может стоять над или под другим.) Гордость собой должна исходить только от того, что вы это вы.
Выбросите из головы зависть к людям. Например, к коллеге, которого начальник предпочитает вам. Или дерзкое, неприятное отношение. И на примере этого человека постарайтесь избавиться от подобных эмоций к другим людям.
Ведите себя по-другому. Остановите зависть, заменив ее разумным смирением, воздержитесь от сравнений, даже, если человек раздражает вас. Например, вместо того, чтобы ощетиниться и ёрзать на своем месте, когда начальник хвалит этого коллегу, отреагируйте, как подобает коллеге.
Постарайтесь не думать, что вы хуже. Не позволяйте своей гордости сбить вас с толку, лучше выскажите свои собственные идеи. Хотя вы вполне можете быть в депрессии из-за предпочтений вашего босса, однако, вам стоит смотреть на вещи позитивно. В этом примере и в других отношениях следуйте правилу "я не буду сравнивать". Сместите свой склад ума на то, что вы имеете, что вас удовлетворяет. Сделайте это основой своих взаимодействий.
Давайте людям то, что вы хотели бы иметь сами. Если вы хотите, чтобы ценили вашу работу, цените чужую. Если вам нужна любовь, дарите любовь. Если вы хотите достичь успеха в своей профессии, помогите карьере другого человека стать успешной. Как аукнется, так и откликнется.
Учитесь на успехах своих соперниц (ков). Откажитесь от того, что является вашей слабостью,стремитесь к изменениям в себе. Преобразуйте зеленоглазую зависть в признание, и то, на что вы смотрите снизу, станет частью вашей жизни.
Пожелайте сопернице (ку) всего наилучшего. Пусть будет сложно это сделать, постарайтесь. Это поможет вам преобразовать негатив в нечто более приятное.
Вышеперечисленные приемы помогут вам отвести глаза от других и вернуть взгляд на себя. Смысл заключается в том, чтобы обратить свое внимание на то, что у вас есть, а не на то, чего не хватает. Большой частью эмоциональной свободы является развитие сострадания к себе, а не угнетения.
Награждайте себя. Извлекайте немножко гордости из усилий в борьбе с зеленоглазым монстром. Демонстрирование смирения и прекращение сравнений выстроят вашу самооценку. Это воспитывает любовь в отношениях, заменяя оборонительную позицию.
Нам очень важно ваше мнение. Пожалуйста, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк.
