Как полюбить себя? Как принять свои недостатки, развить уверенность в себе, повысить самооценку?
Зачастую каждый думает, что вот почему вот так бывает? Кому то все, кому то ни чего? Как принять себя именно такой какая ты есть, как притянуть к себе те благо о которых мечтаешь?
Смотришь вокруг и думаешь, чем же таким секретным обладают определенные личности, какими секретами успеха они пользуются, что все так идет гладко? На самом деле любовь к себе это определенный набор привычек, который просто на автомате вырабатывается и сопутствует с человеком.
Если рассмотреть детально, то можно заметить, что все привычки успешных людей естественные вещи, делающиеся на автомате, которые некоторые просто не замечают либо не хотят их применять и использовать в своей жизни. Давайте рассмотрим на пяти таких примерах, привычках которые помогают людям принять себя именно такими и полюбить себя! Ведь все мы знаем, что привычки формируются на протяжении 21 дня, а потом человек делает это на автомате.
1.Привычка любить себя и принимать себя какой ты есть, это ценить свою индивидуальность и именно принимать себя таким, ни в коем случае не сравнивая себя ни с кем. Равняясь на других мы просто теряем свою индивидуальность при этом теряем себя и тем самым загоняем себя в тупик, разрушая свой внутренний мир и как следствие свои мечты. Повторяйте на ежедневной основе такую фразу «Я индивидуальная личность, и не повторима я ценю свою индивидуальность, я любою себя такой какая есть»
2.Прочь от себя критику, хватит себя ругать и критиковать-это так же одна из привычек любящих и успешных себя людей. Стоп, хватит!!Смените свой фокус внимания с критики на радостные какие-то мелочи, хватит видеть все вокруг в темных тонах и не пытайтесь загнать себя в тупик еще больше от безвыходности. Поверьте это ни к чему хорошему не приведет (проверено лично) Научитесь видеть прекрасные моменты в том, что вам кажется просто ужасно. Как только фокус вашего внимания переключиться на позитив и приятные вещи, вы почувствуете прилив сил и энергию в себе.
3.Любовь к себе так же понимается не только на эмоциональном фоне и духовном, как многие думают-это и физическая любовь к себе и своему телу. Ведь трудно понять человека который не чувствует свое тело, а наоборот его уничтожает (вкидывает в себя булки, вредные напитки и т.д.). Не думаю, что человек который не принимает и не понимает свое тело может любить в себя. Ведь любовь к себе надо усиливать и усовершенствовать к себе с каждым днем, а не уничтожать ее. Не врите сами себе, когда думаете, что все и так сойдет!
4.Нет ни чего важней чем сам ты!!! Нельзя ставить выше кого то или что то выше себя!!!!Если вдруг произошло что то, над чем вы стали сильно думать и переживать, загоняя себя это значит лишь одно вы забили на себя, поставив что то либо кого то выше себя!!! а этого нельзя делать. Еще раз ценность самого себя в том, что только ты на первом месте, сам(а) на первом месте (а не мужики, работа, деньги и т.д) Это из серии «взвалила все на свои плечи все старые чемоданы и тащишь» забивая не себя!! Не жалко себя???Может стоить бросить эти «старые чемоданы, груз, от которых тебе уже все просто не возможно?»
5.Любовь к себе так же проявляется, что все что ты хотел(а) для себя нужно себе позволять, научись слышать свои внутренние желания и пробуй и делай все что бы их исполнить и не для кого то, а именно для себя, для своего удовлетворения (начиная от физиологических до эмоциональных) Научитесь задавать себе вопросы и так же слышать и удовлетворять свои потребности и желания.
Не игнорируйте свои потребности, ведь как мы относимся к себе так и окружающие относятся к нам!!Любите себя и будьте счастливы!!!
Спасибо,что дочитали!!
Понравилась статья ставьте лайк,подписывайтесь на канал!!!!