По словам известного психолога Карла Сишора, "средний человек не использует и десяти процентов потенциала своей памяти. Он теряет девяносто ее процентов , нарушая естественные законы запоминания".
Относитесь ли вы к таким людям? Если да , то вы заинтересованы в том, чтобы читать и перечитывать этот текст с пользой для себя.
В нем описываются и объясняются естественные законы запоминания и показано, как их использовать в деловом или житейском разговоре, а также в публичных выступлениях.
Эти "естественные законы запоминания" очень просты , их только три.На них основана каждая так называемая система "запоминания". Говоря вкратце , это впечатление, повторение и ассоциация.
Прекрасная память Теодора Рузвельта поражала всех, с кем он встречался. Это необыкновенное свойство в немалой степени основывалось на том, что его впечатление были словно выгравированы на металле, а не написаны прутиком на воде.
Благодаря настойчивым упражнениям он научился концентрироваться в самых неблагоприятных для него условиях.
Пять минут глубокой и напряженной концентрации дадут куда лучший результат, чем дни созерцания и беспорядка в мыслях.
Первое условие запоминания состоит в том, чтобы выработать глубокое , яркое и постоянное впечатление о предмете. который вы хотите запомнить.Для этого надо сосредоточиться.В 1912 году, во время съезда прогрессивной партии в Чикаго, его апартаменты были расположены в отеле Конгресса. Снизу доносился гул толпы , люди кричали, размахивали знаменами и скандировали: "Мы хотим Тедди!Мы хотим Тедди!" Эта ревущая толпа, музыка оркестров , прибывающие и отъезжающие политики, конференции. проводимые в спешке, консультации- смутили бы любого неискушенного человека ; но Рузвельт сидел в своей комнате в кресле - качалке, не обращая на это никакого внимания и читая греческого историка Геродота.
В ходе путешествия по диким районам Бразилии, достигнув привала, он находил сухое место под каким- то огромным деревом, раскладывал походный стульчик, доставал книгу Гиббона "Закат и падение Римской империи" сразу же погружался в чтение, не обращая внимания на дождь, на шум и гам в лагере и звуки тропического леса.Не удивительно, что этот человек запоминал прочитанное.
Всего один час напряженной работы, - пишет Генри Уорд Бичер,-значит больше, чем годы дремоты".
Если я обучился чему -то, что важнее всего на свете, - сказал Юджин Грейс? получавший больше миллиона за год в качестве президента "Бетдлехем стил",- и в чем я упражняюсь каждый день при любых обстоятельствах, - так это глубокому сосредоточению на этой работе, которой в данный момент занимаюсь".
В этом один из секретов силы, в частности , силы памяти.
Получите яркое и живое впечатление о запоминаемом предмете. Вот что для этого необходимо:
а) Сконцентрируйтесь. В этом состоял секрет памяти Теодора Рузвельта.
б) Постарайтесь хорошо увидеть предмет. Получите о нем точное впечатление. Подобно тому как фотоаппарат не запечатлит пейзаж в тумане, ваша память не сохранит расплывчатое восприятие.
в) Постарайтесь получить впечатление с помощью нескольких органов чувств. Линкольн( о нем в следующей статье) читал вслух то, что хотел запомнить, поскольку хотел задействовать зрение и слух одновременно.
г)Прежде всего постарайтесь получить хорошее зрительное восприятие. Оно запоминается. Нервы, ведущие от глаза к мозгу , в двадцать пять раз толще , чем ведущие от мозга к уху. Марк Твен не мог припомнить план своей речи : используя записи, но когда он выкинул свои листочки и нарисовал картинки для запоминания разных своих заголовков, все его трудности мигом прошли.