Найти в Дзене
health

Фитнес рецепт:творожное суфле "Шоколад"

Приготовление: 1. В блендере смешать творог, желатин (растворить в воде по рецепту, указанному на упаковке), какао-порошок, подсластитель.
2. Желток отделить от белка, добавить к творожной массе, а белок взбить в пену. Добавить белок к основной массе и перемешать.
3. Перелить массу в ёмкость и поставить в холодильник на несколько часов.
Приятного аппетита! Если эта статья оказалась полезной, ставьте палец в верх!

На 100грамм - 139 ккалБ/Ж/У - 20/5/4

Ингредиенты:
Творог нежирный — 170 г
Яйцо — 1 шт.
Желатин — 10 г
Какао-порошок — 2 ч. л.
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. В блендере смешать творог, желатин (растворить в воде по рецепту, указанному на упаковке), какао-порошок, подсластитель.
2. Желток отделить от белка, добавить к творожной массе, а белок взбить в пену. Добавить белок к основной массе и перемешать.
3. Перелить массу в ёмкость и поставить в холодильник на несколько часов.

Приятного аппетита! Если эта статья оказалась полезной, ставьте палец в верх!