Отдых на море - это масса впечатлений, позитива и здоровья, если соблюдать простые правила.
Как говорится, "ТРУБА ЗОВЁТ"! Пора готовиться к поездке к морю.
- Не бойтесь быть неординарным на отдыхе! Главное - никому не мешать.
- Не отказывайтесь от водных развлечений. Не зря же на море ехали за тысячи км. Это эмоции, их всплеск, а как доказанно, вызывает выработку гормона молодости.
- Прикрывайте голову от солнца! Это обязательно! Способов много. Выбор за вами!
- С 11-00 до 16-00 не жарьтесь на солнце. Это ведёт не только к ожогам, но и ухудшению общего состояния кожи, сосудов и онкологии.
- Лучше всего после 10-00 утра находиться в тени. Загар всё равно будет, так как солнечные лучи отражаются от воды.
- Обязательно на пляж брать чистую воду и пить каждые 30 минут.
- Пользоваться средствами от загара, с УФ фильтром.
- На пляже НЕ курить, не мусорить. Аккуратно убирать за собой все остатки и выбрасывать в урну.
- Не сидеть долго в одном положении во избежании ожогов. Головной убор! снова и снова повторяю.
- При активном движении - лучший загар.
- Не покупайте ничего у пляжных торговцев. Не берите на пляж еду, кроме фруктов цельных, не резаных.
- Не ложитесь без специального лежака на песок и камни.
- Не берите на пляж дорогие вещи и украшения.
- Не разговаривайте слишком громко, не воспитывайте при всех детей шлепками и криком. Помните, что рядом люди, которые хотят ОТДЫХА.
- Не грызите семечки и орехи, выплёвывая шелуху прям на землю и на пляже, и на улице.
- Следите за детками: в море, на суше, в городе. Даже на отдыхе соблюдайте для них распорядок дня.
- Не ходите по городу в купальных костюмах. В магазин не заходите в купальниках и с мороженым.
- Не ходите так, будто вы одни.
- Старайтесь сразу не смывать с волос и тела морскую соль. Ведь это - минеральная маска, улучшающая состояние волос и кожи.
Вот и всё. Поверте, отдых ваш будет прекрасным, и ни кто вам его не испортит, если все будут относиться к окружающим и природе с уважением.
Солнце и море - для всех доброе. Они уже вас ждут!
А с вами всегда канал МОРЕ-МОРЕ.
