Исследование, проведенное Кевином Смитом из клиники Майо в Соединенных Штатах, показывает, что 26,7% людей, которые пропустили завтрак, страдали ожирением, по сравнению с 10,9% тех, кто часто его употреблял.
Кроме того, те, кто никогда не ел завтрак, сами сообщали о наибольшем увеличении веса за последний год, говорится в исследовании под названием «Частота потребления завтрака, ожирение и увеличение веса».
Исследование также показало, что у тех, кто пропустил свой завтрак, была средняя талия размером 97,5 см, на 9,8 см больше, чем у тех, кто завтракал 5-7 раз в неделю, независимо от возраста, пола и массы тела.
«Нечеткое потребление завтрака связано с ожирением и увеличением веса, причем это более очевидно у людей, которые никогда не едят завтрак», - говорится в исследовании.