Дискомфорт, жжение, боль в желудке – эти симптомы сопровождают изжогу. Это случается из-за того, что желудочный сок и кислота, которая в нем, попадают прямо в пищевод человека. Другими словами, изжога — это повышение кислотности в желудке. Ее могут спровоцировать множество факторов, основными являются:
- неправильное питание;
- стресс;
- хронические заболевания;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- диеты;
- беременность и токсикоз.
Не забывайте, что часто изжогу вызывают такие болезни, как гастрит, панкреатит, язва. Поэтому следите за своим здоровьем и обязательно проходите обследования. Болезнь проще вылечить, если знать о ней на начальной стадии.
Есть несколько действенных народных способов в борьбе с изжогой. Самый эффективный и известный с давних времен – раствор с содой. Размешайте половину чайной ложки соды в 1 стакане воды и выпейте теплым.
Если изжога мучает Вас часто, принимайте отвар из мяты и зверобоя. Для его приготовления залейте смесь трав кипятком в пропорции 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды, дайте настояться, процедите и принимайте перед едой по 1-2 ст. ложки.
Для профилактики пересмотрите свое питание. Уберите из рациона тяжелую, копченную, соленую пищу, фастфуд, газировку и алкогольные напитки. С утра на завтрак обязательно кушайте каши, пейте больше жидкости. Если дискомфорт не проходит, несмотря на изменения, рекомендуется обратиться к врачу и сдать анализы.
Следите за своим здоровьем и все будет в порядке!
Спасибо за прочтение статьи. На написание ее у меня ушло много времени, пожалуйста поставьте "нравится", это займет у вас всего секунду, но обязательно поможет развиваться нам.