Доброго времени суток, сегодня хочу обсудить одну из разновидностей страха, это провал – чистенько приходиться слышать об этом от других людей и отлично знаю по себе. Как например я боюсь провалиться, боюсь в чьим-то не справится, и как часто от мысли что мы будем в чем то выглядеть нелепо или упадем лицом в грязь отказываем себе жить на все сто.
Хочу с вами поделиться как это можно переводить совершенно другую плоскость, свои страхи, как бы не уронить свое лицо, как справиться с какой-то дурацкой может быть ситуации. Вспомните прямо сейчас уверена у каждого найдется что вспомню, какую-то свою дурацкую ситуацию до и после.
Вспомните свои переживания, например очень хорошо помню что когда я начинала выступать то безумно этого боялась, но делала вид что не боюсь такая выходила вся умная красивая и начинала говорить от волнения голос начинал дрожать и мышца под коленкой начинала трястись и я думала что все это замечают и меня осуждают. Кто-то забывает от волнения текст, кто-то заикается, кто-то там я не знаю еще что то с ним происходит.
А вот сейчас вспоминая об этом мне становиться смешно, и я понимаю что у каждого человека есть страхи проявляет себя на 100%, потому что он боится что он провалится это отражается в наших движениях мы начинаем меньше дышать, меньше двигаться, меньше поворачиваться чтобы не пукнуть, чтобы не крякнуть, чтобы не дай бог какое-то там неловкое движение.
Вы наверное замечали, что очень много людей по улице прямо ходят как замороженные, как роботы у них такие очень механистические движения и это только от того, что человек боится получить какую-то негативную оценку. Вы только представьте сколько тратиться энергии на этот контроль, сколько мы упускаем радости.
Предлагаю вспомнить прямо сейчас все смешные, нелепые и дурацкие ситуации и глядя из будущего так сказать на них прожить их заново очень весело, радостно и больше не переживать по этому поводу ошибки делают все.
То как мы боимся это действительно забирает огромную энергию и если вы разрешает себе снова и снова в них попадать и получать даже от этого удовольствие это тот рецепт позволит вам стать живым. Потому что все нелепые ситуации говорят только о том, что мы очень напряжены, что мы не действуем и не разрешаем себе получать жизненный опыт.
Очень часто при разводах люди переживают о том, что о них скажут или подумают. А подумать что жизнь их чему то учит им просто в голову не приходит. Есть люди, которые так и не смогли это пережить, довели себя и умерли от рака. Кто - то после развода наоборот расцветают, открывают бизнес, и очень важно как вы интерпретируете свои ошибки.
То что мы сегодня называли провалом, любая эмоция сильная, положительная или отрицательная - это просто яркое, глубокое переживание, которое позволяет нам прикоснуться к своей личности. Хочу пожелать, чтобы вы действительно это делали с удовольствием, наблюдали и получали опыт, проживали и шли дальше. Если вам нравиться читать мои заметки подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки.