Кожа - отражение нашего здоровья, но что делать, когда тусклый цвет лица с приходом осени и весны дает о себе знать, а воспаления и прыщи не уходят?
Основной причиной ухудшения внешнего вида кожи является дефицит витаминов. Чего же именно не хватает нашей коже - самому большому органу человеческого тела?
- Витамин А - основной результат после применения витамина А является очищение от пигментных пятен.
- Витамины группы В - если в организме присутствует дефицит этих витаминов, то кожа реагирует зудом, шелушением, возникновением перхоти, а также дерматитом.
- Витамины С, Е, Р - это противники свободных радикалов, которые возникают от воздействия ультрафиолета. Эти витамины предотвращают кожу от преждевременного старения, сухости, морщин.
- Витамин D - способен улучшить здоровье кожи при ряде заболеваний.
- Витамин Н - очень важный витамин для эпидермиса. С его помощью у нас образуется коллаген, а при недостатке этого витамина может возникнуть дерматит и экзема.
- Витамин РР - недостаток этого витамина может привести к ряду кожных заболеваний.
Если у вас возникли неприятные ощущения на коже, которые не проходят продолжительное время, советуем обратиться к врачу, чтобы выявить недостаток витаминов.
Будьте красивы и здоровы!
Подписывайтесь на канал Красота внутри тебя
Также читайте:
✔ 7 причин есть свеклу каждый день
✔ Как помолодеть на 10 лет без инъекций и косметики?
✔ Рацион, который продлевает жизнь
