Эта тема актуальна не только для бездельников и лентяев. К этому склонны абсолютно все люди, ведь нас могут отвлекать социальные сети, посторонние шумы, желание заняться чем то другим и так далее. И бывает, то что нам нужно делать, не всегда интересно. Время то мы тянем, а дела, которые необходимо, но не хочется делать, только накапливаются. Сегодня я бы хотел поговорить о важной на мой взгляд, теме, которая сейчас актуальна для многих.
1. Приоритетность
Разумеется, мы ничего не делаем просто так. То, чем мы занимаемся, движет нас к определенной цели. Дела, которые мы не хотим делать, тоже. Подумайте над тем, насколько вы приблизитесь к своей цели, когда решите задачу, которую отложили в долгий ящик.
2.Вовлеченность
Недавно я заметил, что когда начинаю уборку, меня становиться очень трудно остановить. Однако обычно, почему то, сама мысль о ней вызывает у меня лень и нежелание. Просто начните делать, не на что не отвлекаясь и позвольте этому течению унести вас. Это работает, поверьте.
3.Разделение
Большие дела, пугают нас своим объемом. Но не так страшно выполнить маленькую часть. Тут уже говорит наша психология. Успешные люди всегда разбивают цели на подцели и даже подцели разбивают на куски. Все это позволяет очень легко смотреть на проблему. Но не путайте разделение с недоделыванием. Поставленную задачу, вы должны завершать.
4. Качество - сразу
Часто возникает соблазн - доделать потом. Мозг человека усиленно придумывает причину для того чтобы перестать заниматься тем, что не нравится. Но вот только "потом" может растянуться на многие месяцы, а недоклеенный кусок обоев будет только портить вам настроение, напоминая о предстоящей "доделке". Доводите до конца и делайте качественно.
5. Поощрение.
Хвалите себя за достижения. Я считаю, что выполненная цель, это единственный повод устроить себе праздник. Разумеется, не стоит себя вознаграждать за то что вышли утром на пробежку, однако завершение строительства или спортивное достижение, уже можно отпраздновать. За мелкие дела, так же радуйте себя, например, как бы глупо это не звучало, мороженым. То, что вы преодолели лень, это тоже достижение.
Реальность
А суровая реальность такова, что мотивация часто на нас действует ровно до тех пор, пока не возникает необходимость что-то делать. Нас окружают люди, которых мы ненавидим, мы делаем работу, которую ненавидим и радость нам приносит лишь время, когда мы лениво лежим на диване после работы. Что же делать то?
В перерывах, делайте то, что вам по душе. Лично я когда то работал в call-центре, который ненавидел и спасался 10 минутными перерывами которые были через каждые 2 часа. Я выходил из офиса, ходил по улице и пил свой любимый кофе. Такие перерывы давали мне неплохой заряд энергии и я возвращался к работе с новыми силами.
Выглядите хорошо! Не пренебрегайте этим. Психологи давно уже выяснили как на поведение человека влияет одежда. Когда вы уверенны в том что сегодня хорошо выглядите, ваше настроение и работоспособность повышается.
Так же, я предлагаю вашему вниманию небольшое, но очень интересное видео, на данную тематику. Если не спешите, то советую его посмотреть.
На этом все, поддержите статью и автора лайком, подписывайтесь на мой канал, Впереди будет много интересного. Благодарю за внимание.