Наверное, у многих случалось ситуация, когда отсутствуют силы, ничего не хочется делать, одолевает апатия.
Усталая, вялая, унылая женщина не нравится никому, даже себе! Женщина красива и привлекательна только тогда, когда наполнена энергией.
Сейчас мы с вами разберемся, как же нам наполнятся энергией, когда у нас работа, дети, муж, дом, финансовые вопросы и т.д.
1. Начинаем, прежде всего, с физиологического уровня: правильное питание (особенно продукты полные жизненной энергией: фрукты, овощи, мед, злаки и т.д.), лёгкие физические нагрузки, походы в баню, спа-процедуры, массаж, переход с джинсов-брюк к юбкам-платьям, голодание, сон с 9-10 вечера.
2. Эмоциональный уровень. Прогулки на свежем воздухе, созерцание красивых пейзажей, общение по душам (только с позитивными людьми, остерегайтесь пессимистов и нытиков!), уединение.
3. Интеллектуальный уровень. Совершенствование своих женских качеств, занятия творчеством, создание уюта.
4. Духовный уровень – научится доверию к миру, бескорыстная помощь, проявление скромности, умение прощать
Кем бы мы с вами не были, как бы ни погрязли в ежедневных делах, я верю, что в каждой из нас огромный потенциал энергии и любви, который мы сможем направлять в этот мир, начиная со своих близких людей…
Подписывайтесь на мой канал, вас будут ждать интересные статьи.
