Психологи называют депрессию самым опасным заболеванием 21 века. А для любой болезни существуют профилактические меры. В случае с депрессией наилучшей профилактикой служат положительные эмоции. Что нам доставляет больше радости, чем удачная покупка?
Шоппинг не просто отвлекает. Он стирает психологическую подавленность и заменяет ее на краткосрочную эйфорию от сделанных приобретений. Это своеобразный защитный рефлекс от плохого настроения и тягостных мыслей. Отвлекся, взбодрился, доставил себе удовольствие — глядишь, депрессия отступила.
Шоппинг в интернете
Это прекрасный способ отвлечься от негативных мыслей и заняться тем, что интересно. Продавцам и посетителям интернет-магазина не важно, как вы в данный момент выглядите и во что одеты. «Побродить» по самым популярным торговым площадкам можно в любое время суток. Не хотите оформлять покупки — никто не скажет и слова. А может, удастся присмотреть вещи для будущих приобретений.
Изучение красочных каталогов с товарами, заманчивые скидки способствуют преодолению депрессии.
Шоппинг со стилистом
С одной стороны, стилисту придется заплатить за потраченное на вас время. С другой — он оградит от ненужных покупок и поможет сделать действительно удачные приобретения. Взгляд профессионала со стороны, поддержка и одобрение действуют как лекарство, повышают самооценку. Поверьте, ходить по магазинам со стилистом действительно весело и интересно!
Зимний шоппинг
Наибольшее количество депрессий отмечается в холодное время года. По счастью, зима — время самых больших распродаж. Скидки в торговых центрах и бутиках могут достигать 80 %. Иногда цена распродажи действует как хороший шок. Это то, что вам надо! Только не забывайте, что любая купленная вещь должна нести функциональную нагрузку и доставлять эстетическое удовольствие.
К слову, шоппинг одинаково помогает женщинам и мужчинам. Представители сильного пола с удовольствием отвлекаются от насущных проблем в салонах техники, рыболовных магазинах, других торговых точках, соответствующих их увлечению.
Больше статей на тему читайте здесь.