Продолжаем спасать талию от расползания, а голову от похмельной боли.
Вы уже в курсе — что стоит есть и что стоит пить в "шашлычный день"? Отлично. Сегодняшний совет касается того, что стоит делать.
Не забыли главную идею выезда на природу (выгула в парк/выполза во двор)? Собраться, общаться, веселиться. А не Нажраться-напиться-отвалиться! Поэтому "движенье — наше всё"!
Нет, разумеется, без "посидеть, поболтать" тоже не обойдётся. И во время приготовления самого шашлыка, накрывания на стол. Ну, и мяско жевать вприпрыжку тоже никто не заставляет.
Но, дав "провалиться" первым кусочкам, не стоит сооружать из них в желудке недвижимость. Устройте танцы, или игры — "Фанты", "Крокодил" и "Верю-не верю" вполне подойдут в любой компании. На худой конец, устройте фотосессию. Это даст возможность и отвлечься от поглощения лишнего, и "разогнать" уже накопившиеся калории. А заодно и в качестве культурной программы сойдёт.
А здесь — советы "Что есть", "Что и как пить" и ещё один секрет на тему "Что делать, чтобы потом не было мучительно..." ну, в общем, просто мучительно )))
Любите праздники? Ставьте лайк, и расскажите друзьям в соцсетях.
ЗЫ. И на канал подписаться не забудьте, и да пребудет с вами ПРАЗДНИК!