Безразличие- с ним мы сталкиваемся каждый день, замечая его в других людях и порой не осознавая, что сами бываем крайне безразличны, безразличны к себе, окружающим, безразличны к обстановке в стране. Так что это такое и откуда оно берется в нас?
Безразличие – это одно из проявлений апатии, намеренное бездействие, когда у человека опускаются руки, и он перестает бороться с обстоятельствами.
Причины этому:
1. Стресс
2. Нервное перенапряжение
3. События, которые сильно травмируют вашу психику
Ваш мозг таким способом пытается защитить вас от нервного истощения, которое в свою очередь, может привести к печальным последствиям.
Безразличие еще можно назвать этаким режимом энергосбережения. Но длительное пребывание в этом состоянии, прямой путь к депрессии.
Так как же выйти из такого состояния? Как разорвать этот замкнутый круг?
Если безразличие вызвано переутомлением, то самое первое, что нужно сделать – это отдохнуть. И чем ярче и насыщенней будет ваш отдых, тем лучше.
Еще один способ помогает, это такой прием, как убеждение себя в обратном. Как только вы решите все бросить, и не тратить на это время, сработает метод от противного, и вам станет жаль потраченных усилий и придет желание действовать.
Кстати, заставив делать себя неотложные дела, можно тоже выкарабкаться из этого состояния. Дела всегда затягивает, и человек ища решение проблемы, выводит сам себя из этого состояния действием.
Так давайте не будем равнодушными ни к себе, ни к окружающему нас миру. Живите в гармонии с собой и все, всегда, будет хорошо.
Если было интересно, будет приятно увидеть поднятый палец вверх и вас у себя в подписчиках.