Три всеми любимых сока:морковный,гранатовый и яблочный.
1)Морковный сок называют королем овощных соков,не зря ведь любят.Содержит витамины группы Б,минеральные вещества,всё это его делает крайне полезным для людей со слабым иммунитетом,детей,беременных и людей с проблемами кожи и зрения.Несмотря на это употребление морковного сока в больших количествах может привести к гиперкаротинемии.
2)Яблочный сок содержит мало калорий,утоляет жажду.Хорошо подходит для восстановления организма после физических нагрузок и болезней,оптимизирует работу пищеварительной системы.Поддерживает организм в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями,при гастрите,малокровии и проблемах с печенью,однако при обострениях гастрита и язвы употреблять сок не стоит.
3)Гранатовый сок хорошо усваивается,оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта,повышает уровень гемоглобина .Пить гранатовый сок в чистом виде запрещено,так как раздражает слизистую оболочку желудка и разрушает эмаль зубов,рекомендуется пить,разбавив водой или другим соком(например морковным).
***В чем собственно польза***
Организм курильщика испытывает сильную нехватку витаминов и минералов.В организме,за время курения,накопилось очень много ядов и токсинов,нарушена работа органов дыхания,сердца и сосудов,замедлены обменные процессы и так далее.Свежевыжатые соки - это отличный инструмент в борьбе с не только курением,но и с другими плохими привычками,уничтожающими наш организм,наш организм пополняется полезными веществами и благодаря этому бросить курить намного легче.
Если понравилась информация поставь лайк и подпишись на канал