На дворе уже апрель, а это значит, что Единый Государственный Экзамен не за горами. Кто-то усердно готовился к нему в течении всего года, а кто-то схватился за голову только сейчас. В любом случае, хорошая подготовка, уверенность в себе и немного везения помогут тебе успешно сдать ЕГЭ. Вот несколько советов для подготовки и сдачи экзамена:
Рабочее место
Мы часто можем услышать фразу "Порядок в голове начинается с порядка вокруг". Могу с полной уверенностью сказать, что это - чистая правда. Наверное, каждый из нас замечал, что при беспорядке в комнате и на рабочем столе, желание что-либо делать уменьшается, а то и пропадает вовсе. Отложи телефон и посмотри вокруг. Видишь бардак? Если да, то бегом его убирать. Разложи нужные вещи по своим местам, а ненужный хлам выкини, протри пыль, поставь учебники, пособия и прочие нужные для подготовки вещи туда, где тебе удобно их взять, чтобы не отвлекаться. Проветривай комнату. От себя порекомендую зажечь арома-лампу с эфирным маслом апельсина, оно улучшает концентрацию внимания, успокаивает и просто приятно пахнет!
Однообразие - зло
И попробуй со мной не согласиться. Никто не любит однообразную, скучную и долгую работу. Ни ты, ни твой мозг. Он намного сильнее устает от такой подготовки. Не стоит сидеть за учебниками и тетрадками по несколько часов, не делая при этом перерывов на что-то другое. Постоянно отвлекаться тоже плохо, но об этом чуть позже. В ходе подготовки делай небольшие перерывы и займись в это время чем-нибудь полезным и успокаивающим. Послушай свою любимую музыку, поиграй с домашним питомцем, съешь свой любимый бутерброд, прогуляйся во дворе... Вариантов множество. Отдельно хотелось бы упомянуть активный отдых. Делай такие перерывы как минимум раз в полтора часа.
Не отвлекайся
Легко сказать, да? Легко. А еще проще сделать. Хорошо подумай, что тебя отвлекает. Исключи эти вещи из своей жизни на пару часов, пока ты будешь готовиться.
Предупрежден, значит вооружен
Совет, конечно, глупый, но мало ли. Заранее узнай форму, место, время проведения экзамена. Старайся узнать все тонкости. Чем больше ты будешь готов к разнообразным неожиданностям, тем проще будет на экзамене.
Питание
Пей много воды. Больше. Еще больше! Ешь сухофрукты, много овощей, злаки, богатые клетчаткой, рыбу, орехи и молочные продукты, например, творог. Можно начать прямо сейчас.
Эмоциональное состояние
Ну а напоследок хочу сказать, что на экзамене нужно расслабиться и чувствовать себя комфортно. Ты уже на этом экзамене, чувак. Тебе в любом случае его сдавать. Волнение и страх могут тебе навредить. Будь внимателен, но спокоен.