А вы знали о том, что нормальный возраст для человека 150 лет, при этом здоровое тело-норма???
Конечно, трудно поверить — это нонсенс и такого не может быть, если видим каждый день как человек меняется с годами. Невозможно, что бы и в 80 можно быть таким же безрассудным, как в 20 или что тело, точно такое же, как в 20...нет! Но тело меняется. И с каждым годом требует к себе более внимательного отношения, но это здорово!
Вероятно, вы слышали, что человеческий организм обновляется каждые 7-10 лет, на смену большинству клеток организма приходят новые клетки, и вы становитесь другим человеком.
У каждой клетки свой «срок службы». Например:
— обновление клеток печени, селезенки и почек занимает примерно 300-500 дней;
— срок жизни мышечных клеток—15 лет;
—для полной замены клеток скелета требуется 10 лет (за год обновляется постоянно 10% клеток);
—«возраст» волос на голове может достигать 6-7 лет. Ежедневно волосы на голове отрастают на 0,5 мм. Брови обновляются каждые 64 дня;
—клетки в коре головного мозга не способны к регенерации, как и клетки сетчатки и хрусталика глаза;
—сердце —клетки очень медленно регенерируются, за всю жизнь обновляется меньше половины клеток. Исследования ученых, которые определили, что клетки в сердечной мышце могут делиться ограниченное количество раз. Получилось, что-то около 50 делений, что соответствует возрасту примерно в 150 лет.
Срок жизни живого существа, млекопитающего, позвоночного можно высчитать по ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ, а не потому, что вы видите каждый день,?
Просто. Период созревания умножаем на 10 и получаем примерный средний срок жизни.
Возьмите любой пример, хоть кролика, хоть собаку, хоть лошадь, и вы увидите, что формула работает. Да, многое зависит от породы, ухода и т.д.
Но в среднем, существо живет именно по той формуле, которая ему отведена. Период созревания умножается на 10.
Это не выдумка— это биология и не более того.
Когда человек полностью формируется? Примерно в 15 лет. Примерно в 15 лет полностью формируется головной мозг. Безусловно, он будет меняться всю жизнь, но морфологически к 15 годам происходит полное созревание.
Будем считать, что 15 лет - это период полного физического созревания. Умножаем 15 на 10 и получаем 150.
Видите! Никакой фантастики. Цифры не врут.
Очевидно, что у тела есть свой ресурс. Но также очевидно, что это не 70 и не 80 ле, а в два раза больше.
Почему же мы, несмотря на обновление организма, стареем и умираем?? Ученые установили, что старение— это запрограммированный процесс, и в наших ДНК зафиксировано время его начала, особенности течения. И чаще всего основными причинами старения становятся накопление ошибок в нашем организме.
По мнению некоторых исследователей примерно к 50 годам у человека каждая десятая клетка организма подходит к своему возрастному пределу и начинает вырабатывать вещества, сигнализирующие соседним клеткам о начале процесса старения. Ученые полагают, что научившись блокировать распространение этих веществ на уровне одной состарившейся клетки, можно будет замедлить процесс старения организма, и уже есть методы, которые позволяют отодвинуть старость.
Старение можно ускорить при желании факторами нездорового образа жизни, но можно и отодвинуть примерно на 20%, если принять ряд мер и вести здоровый образ жизни, а именно:
- постараться уменьшить объем принимаемой пищи, пересмотреть ее калорийность в сторону уменьшения;
- следить за высоким содержанием в меню витаминов и микроэлементов;
- соблюдать режим дня и достаточную продолжительность ночного сна.
Будьте здоровы и счастливы долгие годы!!!
Понравилась заметка? Ставьте лайк и делитесь информацией в социальных сетях!
Буду признательна и благодарна!