Нас повсюду окружает вода, соединение двух молекул водорода и одной молекулы кислорода. Мы не обращаем внимание на всю воду вокруг, хотя наша планета, можно сказать, наполовину состоит из воды. А вода один из важнейших элементов в составе нашего организма. Наш мозг состоит почти на 90 % из воды, а кости на 15-25%. Вы просто представьте, ведь человек больше чем на половину - вода.
Но почему воду стоит пить натощак?
1. Помощь для похудения. Если человек сидит на диете, то стакан теплой воды утолит голод почти на час. Это лайфхак для тех, кто не ест "после шести". Теплая вода обманет организм, он подумает, что в желудке пища. И никакого вреда, если не злоупотреблять.
2. Ещё раз похудение. Вода без пищи не мешает перевариванию еды, а наоборот ускоряет процессы метаболизма, а это расщепление лишних жиров.
3. Очищение. Вредные вещества, так сказать, вымываются из нашего тела, в этом живительная сила воды. Ведь недаром воду называют живительной.
4. Необходимость. Вода натощак напрямую перерабатывается организмом. Она даёт необходимое количество воды для крови, поэтому она будет иметь нормальную разжиженность. Мозг также нуждается в воде.
Если вам понравилось, то обязательно смотрите ещё интересные статьи, ведь они написаны только для вас.
