В постоянной суете жизни важно остановиться и подумать, проанализировать, посмотреть на себя и свои действия со стороны. В этом вам помогут 5 уроков йоги, которые вы забыли, но, естественно, всегда знали.
Урок 1. Тебе надо - ты и делай.
Здесь есть две важные вещи. Первая: каждый раз, когда ты слышишь "надо" необходимо в ответ спросить "Зачем?". Чаще всего оказывается, что надо оно вовсе даже и не вам, а даже скорее наоборот - вам оно совсем не нужно. Всегда старайтесь разделять свою добрую волю от манипулирования вами. Вторая важная вещь: каждый раз, когда вам не хочется приниматься за какую-то работу, спросите себя "А нужно ли это мне?". И сами вдумчиво на этот вопрос ответьте. Это поможет вам отсеять ненужное в жизни.
Урок 2. Не просят - не лезь.
Каждый человек - самостоятельная единица. Делая что-то, мы планируем эту работу, ставим цели и идем к результату. И довольно часто любое вмешательство в процесс деятельности воспринимается в штыки. Даже если это вмешательство - с целью помочь. Представьте себя на этом месте: вы в процессе выполнения своей задачи, и вдруг кто-то влезает и наводит свои порядки. Вряд ли вам это понравилось бы. Прежде чем вмешиваться в процесс - лучше всего спросить, а нужна ли помощь? Это наверняка упростит жизнь не только вам, но и окружающим.
Урок 3. Не бывает поражений - бывает только обратная связь.
Результат каждой деятельности - опыт. Важно помнить, что опыт не может быть плохим или хорошим - любая эмоциональная окраска это лишь наше отношение к произошедшему. Поэтому самое лучшее, что вы можете сделать - это проанализировать свой, казалось бы, отрицательный опыт, и извлечь из него пользу в качестве совета для будущих свершений.
Урок 4. Не осуждай, не критикуй.
Осуждение не несет пользы - ни вам, ни окружающим. Жажда покритиковать похожа на ядовитый цветок, который пустил корни глубоко в вашей душе и постоянно требует себя подкармливать. Однако стоит помнить, что свое мировоззрение в той или иной степени формируем мы сами. И лишь вам выбирать: видеть ли во все одни недостатки, засоряя этим свою голову или же не давать осуждению волю и стараться видеть вокруг себя лишь хорошее.
Урок 5. Не привязывайся.
Человек по своей природе очень жаден. Он хочет сделать как можно больше всего своим: людей, вещи, занятия. Однако, маниакальные привязанности разрушают, вносят смятение в сердце. Привязываясь к чему-то слишком сильно вы рискуете не только потерять душевное равновесие в случае потери, но и стать объектом для манипуляций.