На днях купила у знакомого таджика урюк. Больно он мне его хвалил, обещая чуть ли не исцеление от всех болезней.
Урюк - это абрикосы, только с косточкой, сушится прямо на дереве, потому сохраняет все полезные свойства и натягивает от солнца и дерева кучу полезных веществ.
А курага - это те хе абрикосы, только их снимают не переспелыми, чтобы мякоти было побольше. Достают косточку и сушат - в идеале - естественным путем под солнцем.
Таджик сказал десять штук с вечера заваривать кипятком, утром все это выпить и съесть натощак, час походить, потом только кофий с зефирками. И будет тебе щасте.
Я так и сделала.
Но утром побежала почитать, что ж такого полезного в этом урюке.
И что я вам скажу, если будете делать, как я вас научила, будете жить до 120 лет, как утверждают таджики, и не хворать.
Ибо урюк, хоть и содержит много сахара, но такого полезного, что способствует похудению. А также выводит отеки.
Огромное количество калия лечит гипертонию, нормализирует давление.
Еще в урюке масса магния, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5. Не знаю, что из этого, но все источники утверждают, что кожу он молодит, волосы растит и делает шелковистыми, куда там Хэд энд Шолдерс. А еще по утрам он бодрит и уменьшает риск заболеваниями многими заболеваниями.
Ну и? Вы еще здесь, а не побежали покупать урюк?
Пошла я есть урюк. Он утром очень вкусный.
Правда час до кофе с зефирками вряд ли дотерплю.