Всем широко известна польза от посещения бани.
Улучшение циркуляции крови
Дыхание кожи
Восстановительные функции после тренировке или тяжелой физической нагрузке
Снятие скованности суставов
Открытие носовых пазух
Сжигание калорий
Мы перечислили пользу от посещения бани. Есть и свои минусы, и не всем людям баня так уж и полезна.
Может возникнуть обезвоживание, из-за теплового воздействия. В бани необходимо проводить не больше 20 минут. Перед посещением парилки нужно выпивать большое количество жидкости.Баня идеальное место для роста грибков. Идя в баню берите свое полотенце и тапочки.
А следующем категория людей вообще стоит воздержаться от посещения бани:
1. Беременные
2. Люди страдающие заболеваниями сердца
3. Люди страдающие заболеваниями кровеносных сосудов
3. Люди страдающие эпилепсией
4. Люди принимающие антибиотики
5. Люди принимающие алкоголь, транквилизаторы, психотропные лекарства.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ "БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ"
Сейчас читают :
ЛЕЧИМСЯ ПИВОМ !
Когда чай вреден !