У многих людей есть лишний вес, но они бояться пойти в зал.
Страх этот вызван тем, что люди бояться насмешек со стороны тех людей, которые пришли в зал заниматься, что же они обо мне подумают, ведь я же такой полный и всё кто там есть смотрят именно на меня.
Что же с вами произойдёт изза того, что о вас что то подумают.?
Вы же ходите по улице, ездите в троллейбусе, сидите в кафе, летаете на самолёте и там тоже есть люди и они тоже вас видят и на вас смотрят, вас же это не останавливает жить.
В конце то концов, вы пришли именно в то место где люди совершенствуются и приводят себя в нужную им форму, это именно то место которое создано для пухляшек.)
Если вы не знаете какой тренажёр для чего нужен, можно одно занятие провести с тренером и он вам всё покажет, ну или просто понаблюдать что делают другие на данном тренажёре.
Если это вас не переубедило, так подумайте о том, что скажут когда вы похудеете и будете выглядеть потрясающе, как люди офигеют от проделанной вашей работы.