Весна... конечно же ожидаемая для большинства из нас, но какие опасности она таит. Какие болезни обостряются весной и как их избежать?
1. Простуда
Весна... солнышко пригревает, казалось бы ещё чуть-чуть и лето, но тут нас обступают болезни, ОРВИ и ОРЗ. А почему так происходит? "Весной погода переменчива, достаточно резкие перепады температур, люди начинают одеваться с учётом дневной температуры,а основную часть времени проводят на улице утром и вечером. В результате человек получает переохлаждение, что является основой всех заболеваний...
2. Аллергия
Ещё весна-это сезонный пик аллергии. Если посмотреть на статистику, более 20% процентов населения проживающих в индустриально развитых странах страдают аллергией. Чтобы облегчить свои страдания необходимо:
1. При прогулке надевать очки, неважно какие это будут очки. Главное-это то, что они будут защищать ваши глаза от пыльцы.
2. Повесьте на окна москитные сетки
3. Каждый день проводите уборку в квартире
4. Воздержитесь от прогулок в середине дня, потому что именно в это время в воздухе пик концентрации пыльцы.
5. При возвращении с улицы обязательно мойте руки,промывайте нос.
3. Психические заболевания
Конечно весной "срывает крышу" практически у всех, даже у психически здоровых людей. По словам кандидата психологических наук Гуляевой К.Ю, люди сходят с ума из-за, десинхроноза. Десинхроноз- это сбой в работе биологических часов. Он происходит из-за увеличения светового дня и приводит к несогласованности биоритмов.
Что же делать в таких случаях? Врачи советуют раньше ложиться спать, по возможности меньше напрягаться, избегать стрессовых ситуаций.
4. Заболевания кожи.
Весной часто обостряются такие болезни как: псориаз, демодекоз (укус клеща), витилиго (белые пятна на коже). Весенняя прохладная погода, высокая влажность... способствуют обострению кожных болезней...
Весной становятся активнее клещи, живущие в домашней пыли и перьевых подушках, они могут негативно воздействовать на кожу, на ней могут появляться следы укусов, мелкие воспаления, а на глазах- конъюнктивит.
Чтобы избежать кожные заболевания необходимо соблюдать свод правил:
1. Чаще находиться на свежем воздухе.
2. Спать с открытыми окнами.
3. Греться на весеннем солнышке.
4. Необходимо избегать продуктов вызывающих обострение экземы (высыпания на коже) и нейродермита (хроническое заболевание вызывающее кожный зуд).
А я желаю вам всего самого доброго.
Подписывайтесь на наш канал!
Ставьте лайки!
Удачи вам!