Такой непритягательный и некрасивый второй подбородок может появиться и у человека с излишним весом, и у стройного спортивного гражданина. Вот почему так важно каждому знать, как подтянуть подбородок. Существует несколько способов избавления от этой неприятности.
1. Соблюдение правильного питания. В Вашем рационе должны быть белки, сложные углеводы и только полезные жиры.
2. Регулярные занятия спортом или просто длительные прогулки пешком. Гимнастику лучше всего делать по утрам, особое внимание уделяя мышцам шеи, груди и верхней части спины.
3.Улучшение кровообращения. С этой целью необходимо регулярно делать обертывание с использованием морских водорослей, минералов и теплых питательных масел. Также улучшить кровообращение в районе подбородка помогут похлопывающие движения, производимые тыльной стороной ладони.
4. Выполнение упражнений. Одно из таких упражнений заключается в вытягивании шеи так далеко, как это возможно. Но недостатком данного способа избавления от второго подбородка является чрезмерно сильное растяжение кожи и возникновение морщин в области шеи. Еще одно упражнение подразумевает прижимание подбородка к грудной клетке. Одновременно с этим необходимо пытаться крутить головой поочередно во все стороны.
Друзья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ, это лучшая мотивация для автора.
