Доброго времени суток, читатели!
С появлением мощных телефонов и халявного интернета ухудшилось наше качество сна.
Вместо того чтобы пройтись вечером по улице и лечь спать, надышавшись свежим воздухом, мы лежим в кровати и смотрим видосы на youtube.
Причем это доходит до абсурда, т.к. в поисковик мы забиваем абсолютно идиотские запросы, на просмотры которых мы тратим свое драгоценное время - отсюда эти наши недовольные морды по утрам, раздражительность к другим и низкая работоспособность! Люди, призываю Вас, забудьте про гаджеты на час перед сном, откройте окно - проветрите комнату, выпейте теплой воды, лягте в кровать и подумайте о том, что полезного вы сделали за день.
Отдых от технологий нашего времени - несомненно пойдет на пользу и улучшит качество сна.