-Без диет! -Без таблеток! -Без чудо кремов! -Без лишних нервов! 1. Двигайся чаще. Пройдись пешком до работы, поднимайся по ступенькам вместо лифта. 2. Употребляй овощи и фрукты которые тебе нравятся. 3. Пей больше воды. 4. Принимай пищу в одно и то же время. И в заключении... Живи полной жизнью! Гуляй на свежем воздухе! Выбирай активный вид отдыха вместо клубов и ресторанов!
-Без диет!
-Без таблеток!
-Без чудо кремов!
-Без лишних нервов!
1. Двигайся чаще. Пройдись пешком до работы, поднимайся по ступенькам вместо лифта.
2. Употребляй овощи и фрукты которые тебе нравятся.
3. Пей больше воды.
4. Принимай пищу в одно и то же время.
И в заключении...
Живи полной жизнью!
Гуляй на свежем воздухе!
Выбирай активный вид отдыха вместо клубов и ресторанов!