Иногда вся жизнь летит под откос, трудно справиться с ощущением собственного падения. Кажется, как же так? Было так много планов и желаний! Закончить вуз, жениться на красотке, построить завидную карьеру, купить домик на берегу океана. И тут закралась подстава: специальность оказалась невостребованной, симпатичные женщины – слишком привередливыми, кризис съел все вложенные в бизнес деньги, да еще и родители серьезно заболели.
Ощущение нереализованности погружает в депрессию. Все вокруг растут, развиваются, хвастаются фотографиями из заграничных отпусков, одни мы так никем и не стали, а время убегает. Сердце не хочет мириться с фактом, что жизнь может не соответствовать возложенными на нее ожиданиями. И мы начинаем насиловать себя, запивая проблемы алкоголем, заедая неудовлетворенности сахаром. Так человек становится на путь саморазрушения. Чем же мы разрушаем свою жизнь?
1. Заключая брак не с теми
Страх одинокой жизни, стремление соответствовать родительским ожиданиям, потребности в удобстве и внимании – все это вынуждает нас жениться на первых встречных. Мы заключаем союз из соображений ума, но не сердца. Состоятельный, пробивной, носит на руках? И хорошо. Красивая, хозяйственная? Можно жениться. Но хуже одиночества может быть только жизнь не с тем человеком. Никакими бонусами и деньгами невозможно компенсировать отсутствие подлинной любви. Поэтому не торопитесь окольцовывать абы-кого. Сначала узнайте себя, сформируйте свою философию, научитесь получать удовольствие от самостоятельной и свободной жизни. А затем ищите того, кто разделит вашу картину мира.
2. Прибегая к сравнениям
С чего вы взяли, что такой же крутой автомобиль, как у вашего друга, сделает вас счастливым? Почему решили, что пара нулей на счету прибавят походке уверенности? Все это просто фантазии, которые уводят вас из реальности, не давая насладиться настоящим моментом. То, что мы видим у других, – всего лишь видимость, картинка. На деле счастье – это состояние, а не материальные ресурсы. Можно выкладывать фото дорогих ресторанов и длинноногих моделей, но оставаться несчастным больным человеком. А можно поехать на дачу, наесться от пуза шашлыков, ковыряться в малине и не знать никаких проблем. Все зависит от точки зрения и умения отделять зерна от шелухи.
3. Испытывая свое терпение
Быть жертвой – не самое полезное занятие. Пока вы давите себя, жизнь проходит мимо. Удобно свалить на близких причину своей несостоятельности, мол, из-за детей вы были вынуждены рано повзрослеть, из-за тирана-супруга лишись свободы выбора, из-за плохих родителей не получили образования и перспектив. Но ответьте на вопрос: почему вы не отстояли себя, позволив кому-то диктовать вам правила? Согласились на то, что не устраивает, собственными руками разрушив свой потенциал. Никогда не поздно взять судьбу за рога, отстоять свои желания, побороться за мечты. Не бойтесь стремиться к большему, хотеть лучшего, это и есть рост!
4. Зацикливаясь на неудачах
Очень легко впасть в уныние от событий, которые произошли с вами в прошлом – разбитое сердце, смерть близкого, банкротство, травма, неверно принятое решение. Все это оставляет шрамы на самооценке, вгоняет в депрессию, лишает уверенности. Тем не менее жизнь состоит из успехов и падений, не бывает стабильно хорошо или стабильно плохо. Увидели шанс? Хватайтесь за него, экспериментируйте, только не ставьте на себе крест. Ошибки закаляют, неудачи дают ценный урок, везение никто не отменял. Не позволяйте негативу управлять собой. Меняйтесь, вводите новые правила, ищите то, что заставляет сердце гореть.
5. Скрывая свои чувства
Когда мы боимся выразить себя, что-то внутри нас умирает – нет огня, воодушевления, желания брать города! Жизнь становится пресной и безвкусной, каждый год похож на предыдущий, рутина высасывает соки. Но что постыдного в том, чтобы выразить эмоции на холсте, в танце, стихотворной форме, а может, сделав что-то важное для себя? Не бойтесь влюбиться. Даже если это чувство сделает вас мягким и уязвимым, оно подарит повод быть лучше, дышать на полную грудь. Не стесняйтесь говорить близким, как их присутствие важно для вас, ведь когда-нибудь их не станет. Не молчите о своих желаниях, открывайтесь детям и любимым, смейтесь во весь голос, это стоит того.
Поймите, у каждого есть возможность идти своей дорогой, воплощать свои мечты. Не отдавайте этого права никому! Ищите то, что наполнит сердце любовью, живите в соответствии со своими вибрациями. Рано или поздно вам откроется истина – счастье всегда было рядом.
Не забудьте подписаться на наш канал в Дзене, чтобы полезные статьи были всегда под рукой!
Еще больше о психологии: https://flytothesky.ru/category/psixologiya/
Рекомендуем также: