Если вас связали, сделайте глубокий вдох, расправьте грудную клетку и резко отведите плечи назад. Растягивайте веревки что есть сил. Старайтесь как можно дальше развести запястья и лодыжки (используя пальцы как упор). Как только ваши обидчики уйдут, подберитесь всем телом – если повезет, можете освободиться. Чтобы снять веревки с запястий, используйте любой выступающий предмет. Узлы развязывайте зубами. Тритесь лицом о стену, чтобы спустить повязку или избавиться от кляпа. Даже связанными руками можно развязать другие узлы. Нужно учитывать, что при развязывании верёвок зубами узлы не должны намокнуть в слюне, иначе они затянутся намного сильнее, чем сухие узлы. Итак, когда вас связывают, попытайтесь незаметно набрать воздух и «надуться», чтобы когда вы расслабитесь веревка была как можно больше ослаблена. Помните, что ослабленная веревка даже всего лишь на 15 мм может помочь освободиться. Иногда можно ещё больше ослабить веревку разыгрывая злоумышленников и подводя их к тому, чтобы о