1. Стакан кефира. Одно из самых лучших средств для перекуса, т. к. он не только устраняет голод, но и содержит полезные бактерии.
2. Грейпфрут. Тоже полезный фрукт, который способствует работе печени.
3. Творог. Полезный продукт в котором очень много белка.
4. Горсть орехов.
5. Вареные овощи. Маленькая тарелочка никак не скажется на Вашей фигуре.
