Не секрет, что организм мужчины и женщины устроен не одинаково. Помимо очевидных признаков есть и незаметные. К ним можно отнести внутренние процессы и гормоны.
В этой статье мы покажем список продуктов, которые как нельзя лучше будут полезны для мужчин любого возраста.
И так приступим:
№5 в нашем списке это-мясо.
Для мужчины любого мужчины, даже для того кто далёк от спорта,известно, что основой для постройки новых мышц служит белок. Именно большое количество чистого, природного белка выгодно выделяет мясо на общем фоне. Кроме того в мясе содержатся полезные аминокислоты.
№4 это-чеснок.
Возможно, после употребления чеснока и остаётся не очень приятный запах изо рта, но его плюсы с лихвой перекрывают такие досадные мелочи.
После того как чеснок попадает в мужской организм, он превращается в настоящий ускоритель для всей системы кровоснабжения, в том числе это сказывается на потенции. Вдобавок к этому, выработка половых гормонов усиливает эффект.
№3-Сельдерей.
Пусть вас не отпугивает вид этого "силоса". Ведь именно в сельдерее собралась целая коллекция витаминов группы В, которые благотворно влияют на весь организм в целом, и полезен сельдерей будет не только для мужчин.
В этом списке же, сельдерей не просто так. Помимо вышеуказанных витаминов, в сельдерее находится хороший запас мужского гормона-андрогена. Именно это сочетание полезных свойств позволяет сельдерею получить почётное третье место.
№2-Орехи.
Орехи можно считать чудом, ведь не каждый продукт при таком скромном размере содержит такой запас полезных свойств. Эти малыши с радостью поделятся с вами витаминами, минералами, растительным белком, клетчаткой и эфирными маслами. Весь этот арсенал благотворно влияет не только на потенцию, но и на общее здоровье.
Так что, заведите себе привычку съедать немного орехов каждый день. Отлично для этого подойдут: грецкий орех, миндаль, фисташки, арахис, кедровый орех.
№1-Морепродукты.
Абсолютными чемпионами в нашем рейтинге являются морепродукты. Устрицы, лосось, форель, скумбрия, сельдь, сайра, креветки, анчоусы, крабы и прочие обитатели рек, озёр, морей и океанов. Природа позаботилась о нас и создала этих прекрасных существ, а благодаря рыболовной индустрии мы можем зарядиться запасом важных веществ в любой точке мира.
Так что же так выделяет морепродукты на фоне остального списка?
Огромное содержание полезных свойств, очень нужных жирных кислот омега-3 и омега-6. Но нас интересуют те, что особенно полезны мужчинам. Это цинк и селен, они осуществляют синтез тестостерона, а именно он делает мужчину настоящим самцом. И чем больше тестостерона, тем здоровее и счастливее будет мужчина.
Вот таким мы видим список важных для мужчин продуктов. Теперь вы знаете, на что стоит потратиться при очередном посещении магазина.
Спасибо за внимание.
Взгляните на эти темы
