Современный человек довольно часто испытывает проблемы со сном. Особенно актуально это для городских жителей. После насыщенного дня очень хочется расслабиться и крепко заснуть, ведь это залог хорошего самочувствия на следующий день. И очень многое тут зависит от домашней обстановки.
Создать в спальне хорошую звукоизоляцию весьма затратно, а вот улучшить качество воздуха гораздо проще. Некоторые виды растений помогут с этим особенно успешно.
Сансевьера
Растения из этого рода, называемые в народе "щучий хвост" или "тещин язык", одни из первых по количеству выработки кислорода. А значит, способствуют более лёгкому дыханию.
Лаванда
Эфирные масла этого кустарника обладают приятным ароматом и успокаивающим эффектом. При этом не обязательно иметь дома живое растение: достаточно обзавестись сухими веточками. Часто их кладут в мешочек и помещают возле подушки.
Английский плющ
Это растение в больших количествах поглощает углекислый газ, а вместе с ним - соли тяжёлых металлов, формальдегид и другие токсины.
Жасмин
Жасмин выделяет эфирные масла, которые стабилизируют работу нервной системы.
Гардения
Ещё одно растение, помогающее снять стресс. Но из-за сложностей в уходе не рекомендуется новичкам.
Паучник и алоэ вера
А эти два растения наоборот отличаются неприхотливостью и встречаются в квартирах очень часто. Оба они поглощают из воздуха разнообразные токсины.
Следует учитывать, что при размещении растений в спальне нужно не переусердствовать. Во-первых, множество разных ароматов может утомлять. Во-вторых, по ночам растения прекращают процесс фотосинтеза. А вот дышать продолжают, поглощая кислород, как и мы.
Помните: фитодизайн - это не только эстетичность, а ещё и практичность.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые записи!