Сегодня погода в Москве +19. Сами знаете, что это прекрасная погода, солнечно, теплый ветерок играет с волосами. Во время обеденного перерыва решила пройти по парку и посидеть на лавочке. Господи, как же это здорово и непривычно, ведь совсем неделю назад было холодно. Сегодня уже все с голыми ногами, встречала несколько парней в шортах, майках.. у людей наступает лето!
Но мне совсем грустно, и странно, что такая погода за окном вовсе не поднимает настроения. Почему так? Может быть это авитаминоз играет злые шутки? Или мне не хватает гормонов радости?
Вот у вас бывает так, когда на улице прекрасная погода - гуляй не хочу, иди, дыши свежим воздухом, радуйся жизни! А вы не можете. У вас просто нет на это сил , и причем не только физическим, еще и внутренних. И вот как с этим бороться? Я очень хочу выйти с работы и пойти гулять. Идти идти и идти по Тверской, после ушного офиса. Но не могу. Как выйти из этой ситуации?
Я поняла, что главное - это не опускать руки и не дать меланхолии (если это все таки так называет) , взять вверх надо мной. Зайду сегодня в аптеку и куплю витамины. Или клубники. Говорят, что бабушка у метро продает вкусную и собственно выращенную ягоду.
Еще надо взять вкусный напиток ( может это будет мохито со льдом из КФС или что то молочное в Макдональдсе) и посижу в скверике, почитаю книгу.
Или куплю себе красивые цветы. Не те, которые умирают через 3 дня, а посажу дома в горшочек и буду за ними ухаживать.
Думали ли вы когда-нибудь о том, как поднять себе настроение, когда особых причин для его ухудшения не было? Я бы очень хотела услышать от вас рекомендации по улучшению состояния.
И не говорите, что мне пора в отпуск ;))