Скоро лето, а это значит, что пора вылезать из зимней спячки и сбрасывать весь накопленный жирок. Сегодня мы рассмотрим рецепт коктейля, который заслуживает доверие у сотен диетологов и тренеров. Жиросжигающий коктейль в основу которого входят кефир и корица. Для него нам понадобятся: В стакан кефира добавляем все ингредиенты и тщательно перемешиваем. Кефир лучше брать с минимальным содержанием жира. Если у вас проблемы с пищеварительным трактом, то перед применением лучше проконсультируйтесь с врачом. Если коктейль для вас слишком острый, то лучше снизить количество перца, заменив его дополнительной ложкой корицы. Лучше всего пить его на ночь.
Скоро лето, а это значит, что пора вылезать из зимней спячки и сбрасывать весь накопленный жирок. Сегодня мы рассмотрим рецепт коктейля, который заслуживает доверие у сотен диетологов и тренеров.
Жиросжигающий коктейль в основу которого входят кефир и корица. Для него нам понадобятся:
- Кефир: 200-250 мл;
- Молотая корица: 0,5 ч.л.;
- Молотый имбирь: 0,5 ч.л.;
- Щепотка молотого красного перца.
В стакан кефира добавляем все ингредиенты и тщательно перемешиваем.
Кефир лучше брать с минимальным содержанием жира. Если у вас проблемы с пищеварительным трактом, то перед применением лучше проконсультируйтесь с врачом.
Если коктейль для вас слишком острый, то лучше снизить количество перца, заменив его дополнительной ложкой корицы.
Лучше всего пить его на ночь.