Кому нравится иметь лишний жирок на боках?
Это доставляет много неудобств в повседневной жизни, для здоровья человека, к тому же, обычно, тучный человек психологически чувствует неуверенность в себе, у него низкая самооценка и порой плохое настроение.
Однако, если в организм поступает множество жирообразующих продуктов, таких как белый хлеб, макаронные изделия, картофель, сладости, то происходит нарушение жирового обмена, в организме откладываются жировые накопления, что приводит к накоплению в организме шлаков и токсинов, которые вредно действуют на организм.
Так стоит ли мучиться и рисковать в угоду собственному пузу?
Если вы решили, что нет, то учтите: свыше 90 % случаев ожирения лечится путем изменения питания и образа жизни.
Для человека, настроенного на борьбу с лишним весом очень важное значение имеет правильная психологическая установка на выздоровление. Но если человек имеет какое-то заболевание, решил похудеть или сменить тип питания, то сперва нужно очистить организм. Лучше всего для этого подойдет сбор трав для очищения.
Что даст очищение организма сбором трав:
1. Восстанавливается работа всех органов,
2. Выводятся все вредные отходы, паразиты, растворяются камни,
3. Нормализуется обмен веществ в организме,
4. Уходят лишние килограммы,
5. Нормализуется уровень холестерина и сахара
6. Выводится из почек, мочевых путей песок, камни,
7. Увеличивается работоспособность организма, появляется энергия
8. Появляется ясность в голове, улучшается память и многое другое
Также еще дополнительно к очищающему сбору хорошо попить сок алоэ, который восстанавливает все функции организма и выводит всё ненужное, шлаки, токсины. Но все же нужно изучить противопоказания к употреблению алоэ, чтобы не навредить.
Далее от чрезмерной полноты хорошо себя порекомендовала себя морковная диета. За 3 дня вы сбросите 3 кг и при этом сохраните запас энергии, что очень важно.
Как применять морковную диету?
На тёрке натереть морковь с учетом, что вы будете есть 5 раз в сутки. Добавьте туда по 1 ч. ложке лимонного сока и меда. Дальше самое интересное. Каждый раз, когда вы будете кушать морковь, вы разнообразите свое блюдо, добавив к ней любимые вами фрукты, любые. А на ужин нужно съесть просто грейпфрут. На второй день диеты, в третий прием пищи нужно съесть яичницу из двух яиц, приготовленной без масла, вместо тертой моркови. В эти 2 дня пить лишь зеленый чай без сахара около 2-х литров в сутки.