Каждый человек стремиться быть счастливым!
Понять что же такое счастье удается не каждому - вроде всё есть, а чувства счастья не приходит.Бывает и так ,что стремишься к чему- либо и думаешь , вот добьюсь и будет мне счастье,радость в достижение этой цели, ан нет достиг а нет того чувства ,которого ждал.
Как же поймать эту птицу ,которая называется этим желанным словом.
Для этого нужно просто прислушиваться к себе ,вспомнить те моменты , когда тебе было по настоящему хорошо - (у каждого человека это индивидуально ) . Сейчас пора прихода Весны -вокруг оживает природа - самое время попытаться сделать себя счастливым.Ведь с весной в природе возникает - этот невидимый зеленоватый туман - предвестник этого чувства -чувства гармонии , начала новой жизни - вся природа оживает, и становится ближе и понятнее чувство счастья.
Так как же быть счастливым человеком.
Весна лучшее время для проведения этих несложных опытов по выявлению ноток счастья.
Упражнение .
Это упражнение лучше проводить дома .Время проведения - весна , выходной,солнечное утро .
Подготовка : Готовимся с вечера - заправляем кровать чистым желательно накрахмаленным бельём . Открываем в спальне все окна или дверь на балкон и идём на кухню . Подготавливаем место для завтрака - убираем всё лишнее со стола и сервируем стол к завтраку и делаем заготовки любимой утренней трапезы. Ставим для удобства ингредиенты для приготовления чая или кофе. - Утренняя трапеза должна быть лёгкой, и не обремененной сложными манипуляциями ,приятной и визуально доставлять эстетически положительные эмоции.
Итак далее идём в спальню и закрываем двери окна,оставив для проветривания одно из них, ложимся спать, давая себе установку проснуться пораньше ( но Будильник не ставим!)
Утро! Солнце! - мы проснулись ! Не нужно вскакивать и бежать скорее умываться принимать душ и на бегу допивая кофе мчаться по делам . НАЖМИТЕ СТОП-КРАН .
Полежите, прислушайтесь к себе настройтесь на волну позитива. И вы поймете ,что вам сейчас делать .Принять освежающий или теплый душ , выпить чашечку чая или кофе , и позавтракав выйти на улицу. Не одевайтесь слишком тепло- вы должны почувствовать прохладу или даже небольшой озноб от холода весеннего утра . Пройдитесь по улице постарайтесь найти живописное место , освещенное утренним весенним солнцем . Остановитесь , постойте немного ,посмотрите на солнышко, вас пробирает озноб и вы чувствуете небольшой дискомфорт,тогда подставьте солнечным лучам свою спину и Вы почувствуете как счастье слегка коснулось вашего сознания .
Постарайтесь удержать его!
Переходим в ленту****** Истории старого дома, О строительстве,и многом другом********
Спасибо За внимание ! Удачи и счастья !