Немного креатива, побольше общения и раскрепощенности – и ваша сексуальная жизнь заиграет новыми красками.
Идея о том, что сексуальное влечение с годами утихает – это миф. На самом деле, секс с возрастом может стать еще более волнующим и возбуждающим. Каким образом? Стрессам молодости можно помахать ручкой и с новой страстью наслаждаться супругом или супругой. С годами у некоторых возникают проблемы в сексуальной жизни (такие, как эректильная дисфункция или снижение полового влечения), приведенные ниже советы помогут людям старшего возраста сделать свою интимную жизнь ярче.
- 1. Спешка ни к чему
Вам и вашему партнеру может понадобиться больше времени, чем раньше, чтобы завестись. Расслабьтесь и просто примите этот факт. Уделяйте больше времени интимной близости и будьте готовы использовать другой подход. То, что когда-то заводило вас и вашего партнера, уже не имеет того эффекта. Поэкспериментируйте, найдите свой собственный путь к хорошему сексу.
Для секса в зрелом возрасте уже достаточно просто лежать и дотрагиваться друг до друга, чтобы возбудиться. В обществе существуют стереотипы о том, что секс в старшем возрасте в лучшем случае скучен и связан с неприятными ощущениями. Однако нельзя назвать такой секс ни скучным, ни болезненным, он просто другой, по большей части из-за психологических изменений, которые происходят с возрастом.
2. Поговорите об изменениях вашего тела
Доверительный разговор очень важен, хотите вы рассказать о своих изменившихся потребностях своему давнему партнеру или новому партнеру. Разговор до, во время и после принесет вам больше приятных ощущений и позволит избежать непонимания и неприятных впечатлений. Для особо сложных разговоров, касающихся, например, приема препаратов при эректильной дисфункции или необходимости повысить либидо, выбирайте время, когда вы близки и расслаблены, а не тогда, когда вы уже завелись и готовы к сексу. Честно и открыто говорить о том, что происходит и что, по вашим ожиданиям, может произойти, так же сложно, как и произнести сами эти слова, но это лучший выход.
3. Пробуйте новые позы и интимные игрушки
Пикантные решения проблем секса в зрелом возрасте могут быть интересной темой для разговора. Вам может понадобиться больше времени, чтобы возбудиться, и возможно вы захотите попробовать что-то новое. Секс может оказаться неожиданно приятным при использовании секс-игрушек, таких как вибраторы, и интимных средств, таких как лубриканты.