Неуверенность в себе, своих силах – настоящий бич для многих современных людей. Она мешает при построении карьеры, семьи, да и просто при общении с окружающим. Несомненно, с этим нужно бороться. Но как? Для начала необходимо разобраться, что именно явилось причиной низкой самооценки. У разных людей и причины могут быть различными. Среди наиболее распространенных следует отметить:
Давление окружающих
Пожалуй, наиболее распространенной причиной развития у ребенка неуверенности в себе является неправильное воспитание. Авторитарные родители с детства внушают своему чаду, что он – ничтожество, ничего не добьется в жизни, его взгляды и интересы не имеют значения. Со временем такой ребенок перестает к себе прислушиваться, отказывается начинать что-то новое из страха не справиться и вызвать гнев и насмешки. И это чувство может остаться с ним на многие годы.
Сознательное и бессознательное
В современном мире в любой ситуации принято действовать «головой». Мы все просчитываем, анализируем, постоянно думаем о том, как лучше поступить и как произвести благоприятное впечатление. В этом есть свои плюсы, однако порой подстраиваясь под рамки общества, человек теряет свое истинное «я». Невозможно быть уверенным в себе, если нет гармонии со своим «бессознательным», со своим телом и душой. Порой следует остановиться и спросить себя: «Я ли это, или это тот, кем я хочу казаться?»
Куда идти?
Ничто так не придает уверенности в себе, как цель. И наоборот, если человек не знает, зачем он живет, зачем встает по утрам, изо дня в день, повторяя одни и те же действия, не приносящие никакого удовлетворения, вряд ли он будет уверен в себе. Тот же, кто имеет определенную миссию, поставил перед собой некую цель, не нуждается в мотивации, он словно светится ею изнутри и в какой бы ситуации не оказался, чувствует себя уверено и легко, ведь у него есть определенное место в жизни. Напротив, неопределённость всегда влечет за собой неуверенность.
Конечно, это далеко не все причины развития неуверенности в себе. В каждом отдельном случае может быть своя причина или даже несколько. Только добравшись до сути проблемы можно приступать к ее искоренению. Важно лишь помнить, что все в ваших руках.