Представляем вам самый правильный рецепт к завтраку. Эти блинчики получаются диетическими, в них есть полезный творог, вкусный банан и совсем нет муки. С такими блинчиками можно не бояться поправиться, ведь они содержат мало калорий. Необходимые продукты Начинаем приготовление
Представляем вам самый правильный рецепт к завтраку. Эти блинчики получаются диетическими, в них есть полезный творог, вкусный банан и совсем нет муки. С такими блинчиками можно не бояться поправиться, ведь они содержат мало калорий.
Необходимые продукты
- банан – 1 шт
- яйцо – 1 шт
- ряженка – 70 мл
- кукурузный крахмал – 10 гр
- творог – 120 гр
- сода – щепотка
- соль – щепотка
- сахар по вкусу (можно использовать фруктозу)
Начинаем приготовление
- Готовим тесто. Всыпаем в большую чашку крахмал, соду, соль, сахар и вливаем ряженку. Все перемешиваем. Тесто должно быть жидким.
- Выпекаем блины на сковороде, смазанной маслом.
- Затем готовим начинку. Очищаем банан и нарезаем его кусочками. Готовый блин смазываем творогом и кладем несколько кусочков банана. Сворачиваем в рулет. Подавать можно с абрикосовым вареньем, приготовленным по рецепту с сайта «Идеи рецептов».