Я совсем недавно писал про историю с бабушкой, которая сидела на остановке и попросила помочь отнести сумки домой. Так вот, какие же советы я ей дал?
Первое, что я у нее спросил, это ведет ли она сидячий образ жизни. Ответ был достаточно предсказуемым. Я составил ей небольшую программу для зарядки по утрам и посоветовал почаще двигаться. Бабушка не сильно уж и пожилая была, но проблемы, к сожалению, уже есть.
Я не поленился и не пожалел своих средств, сбегав и купив ей "Найз". Эта мазь хорошо помогает от боли не только на ушибах, но и на суставах.
Так же по ходу разговора было понятно, что питается она в основном супами и фруктами с овощами. Да, это хорошо и даже отлично, ведь последние два являются главными источниками витаминов, но к большому сожалению, она ест очень мало мяса с рыбой. Конечно же я ей сказал, что надо это исправлять.
После того как боль утихнет, я практически приказал идти к врачу.
Смотрите так же (ссылки кликабельны):
5 ЭФФЕКТИВНЫХ способов, которые помогут вам НАДОЛГО избавиться от мешков под глазами.
Цистит. Лечение и профилактика.
Папилломы. Лечение и профилактика.
Климакс. Улучшение самочувствия и профилактика.
Будьте здоровы и не болейте. Подпишитесь на канал и поставьте положительную оценку, если узнали что-то новое! ;)
Если вы мне хотите как-то помочь, то нажмите на рекламу внизу. Вам не затруднит, а мне поможет развивать канал и даст мотивацию :)