Каждый день мы сталкиваемся с тонной информации,которая в свою очередь не фильтруется,а накладывается слоями,превращая в буквальном смысле наш мозг в кашу из текстов. Так как нам быть в таком море из информации,а главное-научиться запоминать и выбирать то что важно в сжатые сроки?
Совет 1.
Учиться,учиться и еще раз учиться!
Возможно,этот банальный и затертый до дыр совет вы видели неоднократно - это читать как можно больше литературы. И литературы не качества "масс-маркет", а то,что заставит ваш мозг работать на полную мощность. Мировая классика, исследовательские статьи и как ни странно литература класса- фентези должна стать отныне вашим лучшим другом и спутником.
Совет 2.
Анализ-как часть жизни.
Наверняка ваша мама на начальных порах вашей жизни говорила такие слова: "Смотри под ноги,а то споткнешься и упадешь!" И конечно - она была права,смотря под ноги-мы анализируем окружающую местность и избегаем опасных мест, дабы не упасть. Но мало кто из нас догадывался,что данный совет мы можем применить и в области развития нашей интеллектуальной памяти. Проходя мимо витрины,рассматривая одежду в магазине или же заказывая услугу мы можем развить свою память до невероятных возможностей,всего лишь подвергая окружающую действительность многоступенчатому разбору,не ограничивая свой полет фантазии никакими рамками или устоями. И всего три начальных вопроса помогут нам в этом:
1)Каков состав(продукта,вещи,услуги)
2) Ее практическая польза
3)Разбор нерешенных вопросов.
Остановимся на третьем пункте подробно. В процессе анализа двух первых проблем могут возникнуть вопросы,ответ на которые мы не можем знать,как например: определенный элемент в составе продукта. На это случай у нас всегда есть под рукой интернет,что позволит узнать подробно все,что нам необходимо и сделает вашу память чуть более емкой,а вас- умнее.
И наконец,совет № 3: самый необычный,но от этого-не менее эффективный!
Да-да,картинка говорит все за себя :) Занимаясь спортом мы помогаем своему телу лучше
себя чувствовать и воспринимать окружающую действительность через призму отсеянных страхов и неуверенности в себе, что в свою очередь несет огромную пользу ,ведь во время физической активности усиливается кровообращение,за счет которого наш мозг получает питательные вещества.
Вместе такие давно известные советы дают на практике потрясающий результат,идущий на пользу не только интеллекту, но и физической составляющей вашего организма,что является залогом долгой и счастливой жизни.
Читайте и будьте здоровы!