Привет читатель , сегодня разговор пойдет о том как сохранить красоту. С течением времени наше лицо теряет былую форму и привлекательность.Появляются морщины , "бульдожьи" обвисшие щеки, носогубные складки.
С чем связаны эти проблемы ? Эти проблемы связаны с потерей тонуса мышц лица. Мышцы лица как корсет держат овал лица. Как же привести мышцы, а следовательно кожу лица в тонус?
Существует множество комплексов для укрепления мышц лица, но эти комплексы можно делать по несколько раз в день. принимая во внимание нашу быструю загруженную жизнь , японские массажисты опубликовали одно эффективное и очень простое упражнение. Упражнение задействует все мышцы лица. А затраты времени минимальные.
И так вам все нужно иметь под рукой пустую пластиковую бутылку объемом не больше 0,6 литра.
Возьмите бутылку объемом не больше полу литра.
Наполните бутылку чуть больше половины водой.
Поставьте на стол и обхватите горлышко губами (очень важно. Не зубами, а губами). Далее старайтесь поднять бутылку, держа ее только губами. Процесс выглядит примерно вот так:
Поднимите немного над столом и удерживайте 20 секунд. Повторяйте столько раз, пока не устанете.
Вот и весь метод. Спасибо за внимание. Ставьте лайк если хотите воспользоваться методом. Так я буду знать, скольким людям помог данный совет.