Главное препятствие в решении этого вопроса заключается в том, что мы не видим основной причины. Всё, с чем обычно принято бороться различным специалистам, будь то наркологи или психологи, это уже последствия алкоголизма. А причина кроется на других уровнях развития человека, в других пространствах.
И действовать нужно на всех уровнях бытия человека одновременно. От медицинской помощи не следует отказываться. И психологические нюансы здесь очень важны.
Обращаю внимание, что речь идёт о психически здоровых людях, просто сильно пьющих. Если же уже поставлены диагнозы, если это уже психотерапевтическое расстройство, то слушайте врачей, лечите в специальных учреждениях. Такая проблема Вам, скорее всего, уже не под силу. Хотя бывают и исключения, но это уже другой разговор.
И если Вы считаете, как и я когда-то, что алкоголики не люди, презираете их, то тогда этот материал Вам не поможет. Для Вас еще рано, вы не готовы.
Этот материал для тех, кто выбирает путь сохранения своей любви. Почему любви? Потому что только любящая женщина способна решить эту проблему. Любящая и любимая. Когда ко мне приходят, или их приводят, пьющие мужики, то я первым делом их спрашиваю, кто та женщина, которую он любит. Мне все равно, жена это или любовница. Я буду работать с той, которую он любит. Только у неё получится исправить ситуацию.
Итак, начинаем по шагам.
Шаг 1.
Он самый главный. Требует внимательного изучения своего состояния.
Ответьте себе на такой вопрос: есть ли у Вас СВОБОДНЫЙ выбор быть вместе с этим человеком? Свободный от любых обязательств и обязанностей.
Он приносит деньги? Поверьте, в этой Вселенной всегда и всем всего хватает. Перекроется этот источник доходов, в вашей жизни появится новый.
Детям нужен отец? Нужен. Только пьяный папа мало пользы принесёт детям.
Страшно остаться одной? А втаптывать себя в грязь не страшно? Тратить свою жизнь на мучения не страшно?
А вдруг, если я его брошу, он совсем сопьется? Это его выбор. И за него вы его жизнь всё равно не проживёте. А свою потеряете.
А вдруг он исправится, когда я уйду, и я потом жалеть буду? Что ж, такое очень может быть. А может и не быть.
Абстрагируйтесь от всего этого. Загляните в своё сердце. Что там осталось? Пусть Ваши мысли и обиды на время утихомирятся. Что чувствует ваше сердце по отношению к этому человеку? Любите ли Вы его? Не так: «если он исправится, то я буду его любить», а сейчас, любите ли вы его? Хотите ли быть с ним? Ни зачем и ни почему, а просто быть? Этот вопрос гораздо сложнее, чем кажется. Походите с этим вопросом пару дней, послушайте себя, на третий день ответьте себе.
И если Ваш ответ будет похож на такой: «Всё таки у меня к нему ничего уже нет никаких чувств», то даже и не начинайте. Разводитесь и не оглядывайтесь. Если любви нет, то сохранять уже нечего, можно только продлить агонию.
А если Вы понимаете, что любите этого человека, что Вам хорошо рядом с ним, то тогда приглашаю приступить к созданию Вашего семейного счастья.
Шаг 2.
Расширьте рамки своего мировоззрения. Человек очень многогранная система. У человека есть разум, но человек не разум. У человека есть чувства, но человек не чувства. У человека есть Душа, но человек не Душа. Человек многомерная система всего перечисленного в целом, и еще многих других частей, о которых мы ничего доподлинно не знаем.
И проблема пьющего человека затрагивает все части человека. И действовать придется на всех уровнях одновременно.
Шаг 3.
Примите на себя ответственность за формирование климата в семье. На 80% развитие семьи зависит от женщины. Это происходит независимо от того, согласны мы с этим или нет. Можно с этим спорить, только это ничего не изменит.
На данном этапе мы не будем заниматься анализом того, как же так получилось, что в семье не благополучно. Это всё потом. Но разобраться придётся, иначе ситуация может возвратиться.
Сейчас нам важно открыть в себе ресурсы для трансформации обстановки в семье. И научиться успешно этим управлять. Когда мы принимаем свою роль, мы можем выбирать, что применять в построении своего семейного счастья. А если мы не контролируем процесс, то большую часть времени на нашу жизнь влияют наши страхи, сомнения, раздражения, обиды, чувство вины. Стоит ли после этого удивляться тому, что происходит в нашей семье.
Шаг 4.
Принять, что пьющий человек не преступник, а жертва. Да, его никто не заставляет. Но он попал в зависимость, с которой сам не может справиться. Некоторые признают эту зависимость, некоторые нет. Но зависимость есть. Она могла формироваться различными путями, или даже несколькими сразу, но это зависимость. Это болезнь. И относиться к ней нужно, как к болезни. Вы же не обижаетесь, когда у человека ангина, головная боль? Точно также глупо обижаться на алкоголизм. И требования здесь помогают столько же, сколько и при любой другой болезни. Вы же не говорите: «У тебя ангина? Температура? Ты же обещал больше не болеть! Как ты мог опять нарушить своё обещание, предать моё доверие?».
Но алкоголизм болезнь многогранная. И при лечении это нужно учитывать.
Шаг 5.
Увидеть, что вы не ради себя и семьи стараетесь. На самом деле Вы спасаете от полного разрушения хорошего человека. А ведь Ваш муж хороший человек, а иначе зачем бы Вы за него замуж выходили. И здесь речь не идет о полумерах. Позволять ему иногда расслабиться, это как собственноручно помогать ему себя убивать.
Шаг 6.
Для того, чтобы он бросил пить, он сначала должен самостоятельно принять это решение, без этого никак. И для того, чтобы он созрел для такого решения, нужно прекратить ему получать энергию из тех источников, откуда он её получает в пьяном виде.
Для пьющего человека пьянство всегда психологическая игра. Подробно об этом написано в книге Э.Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры».
Вкратце об этом: любому алкоголику нужны другие участники его игры. В его игре должны быть каратель, спасатель и поддержка. Тем людям, которые его поддерживают, он жалуется на всё, что ему придумается.
Каратель. Обязательно нужен тот, кто его ругает. Часто эту роль выполняет жена, ну еще мама.
Спасатель. Также он нуждается в том, кто за него переживает, жалеет, хочет помочь. Эту роль также часто выполняют жена и мама.
Организовав вокруг себя столько людей, он оказывается в центре внимания. И если его лишить этого внимания, то ему становится незачем пить.
Сравните, если здоровый человек перепьёт (бывает и такое), то обычно ложится спать. Алкоголик же будет всячески привлекать к себе внимание. Есть и скрытые алкоголики, которые скрывают свою зависимость. Но это, как правило, женщины.
Как действовать? Устраните из его круга общения поддержку, по возможности, конечно. Если он пьёт вне дома, то это вряд ли удастся. По мере вашего дальнейшего продвижения, этот круг общения сам пропадет.
Уделите пристальное внимание своим ролям в его жизни . Перекройте ему доступ к своим карателю и спасателю. Нужно устранить всяческий свой интерес к его пьяной персоне. Тут вот какая сложность: просто сделать вид, что Вам всё безразлично, не получится. Он будет чувствовать Ваше притворство, а значит, цель достигнута, ведь Вы ругаете и страдаете без слов. Нужно сделать так, чтобы Вы на самом деле ничего не чувствовали по поводу его пьянки. Полное безразличие не по отношению к нему, а по отношению к его пьянству.
Для этого Вам нужно чем-то увлечься. Какой-то книгой, работой, хобби. Обычно в это время очень помогают книги М. Литвака. В принципе, любые книги по личностному развитию. Сейчас самое удобное для этого время.
Шаг 7.
Наполнять пространство семьи любовью. Это то пространство, в котором и становится возможной трансформация алкоголика. Для этого нужно принять свою любовь как таковую, к себе, к нему, к миру. Для этого применяйте любые доступные методы. Фокусируйте своё внимание на Любви и Радости.
Шаг 8.
В такой атмосфере у мужа начнутся трансформации. Сейчас самое время проявлять свою любовь к нему. Говорите ему прямо: «Тебя люблю, твои поступки не принимаю. Я благодарна тебе за….». Также обязательно поговорите о том, есть ли у него свободный выбор быть вместе с Вами. СВОБОДНЫЙ. Хочет ли он исправить ситуацию. Разговаривайте с ним. Он уже готов принять решение бросить пить. Здесь возможно медикаментозное вмешательство. Некоторым это не нужно, некоторые в этом нуждаются. Часто жены на этом этапе сами боятся последствий применения лекарств и подменяют его. А мужья пьют воду и думают, что это лекарство от пьянки. И это работает.
Шаг 9.
А вот этот шаг самый трудный для многих.
Способов попасть в алкогольную зависимость великое множество. Но при этом всегда присутствует Душевная пустота, щемящая тоска от опустошенного «сосуда Любви». И сейчас Вам предстоит наполнить его. Наполнить энергией истинной Любви. Любое притворство не сработает.
И ежедневно поддерживать его в трезвой жизни. Ведь как жить пьяным, он знает, а трезвым жить он просто не умеет. Забыл. Ему даже нечем себя занять. И на Вас ложится ответственность организовать вашу жизнь таким образом, чтобы ему было радостно, интересно, легко. Сколько времени это продлится трудно сказать, но точно несколько месяцев. При этом нужно полностью исключить алкоголь в семье. То есть, относиться к этому вопросу по принципу – тебе нельзя, ты и не пей, а у нас праздник, мы будем, недопустимо. Даже если он и сам согласен на то, чтобы другие веселились. Это сведет на нет все усилия.
Шаг 10.
Развивайтесь . Любите себя, семью, пространство своего Рода и Рода своего мужа. Теперь Вам предстоит научиться жить здесь и сейчас, с намерением создавать радость и счастье друг для друга. Исходя из любви к себе, а не из-за желания что-то исправить, от чего-то избавиться. Вам необходимо навсегда освободиться от всех грузов прошлого, от обид. Договоритесь помогать друг другу жить радостью сегодняшнего дня, помогайте друг другу легко и быстро освобождаться от ссор и обид.
Любите жизнь, любите друг друга. Счастья Вам и успехов.
Послесловие.
Очень часто я сталкиваюсь с таким вопросом: «Почему пьет он, а столько работы должна сделать я?».
Можете не делать. Если вам здоровой это трудно, то ожидать от больного таких усилий и вовсе бессмысленно. Это Ваша жизнь и только Вам решать, какая она будет. И чему научатся Ваши дети, глядя на Вас: страдать и терпеть или любить и радоваться. Каждый из нас рано или поздно делает свой выбор. Я когда-то свой сделала. И мой муж изменился, и наша жизнь изменилась. Наши дети живут в пространстве любящей семьи. Мне тоже было трудно, но результаты превзошли все мои ожидания. И я Вам желаю счастья. Выбор за Вами.