У каждого в жизни рано или поздно происходит такой неприятный и душераздирающий момент, как расставание. В такие моменты хочется рвать и метать, кричать во всё горло. И уж почти человек каждый думает, что всё, жизнь закончилась и смысла в ней больше нет.
Каждый по-разному переживает горе. Кто-то сразу хватается за бутылку, кто-то ищет спасение в более опасных веществах, а кто-то впадает в глубокую депрессию. Способов уйти от реальности много, но все они, так или иначе, разрушают человека, как физически, так и психологически.
Я достаточно насмотрелся на то, как люди себя уничтожают из-за этого и поэтому хочу Вам предложить 5 способов пережить расставание без вреда для здоровья.
1. Во-первых, примите этот факт как данность
Не надо себя тешить надеждами, что всё однажды вернётся и вы заживёте новой жизнью. По статистике, 90% пар, которые заново сошлись, расстаются вновь, но уже с большим скандалом. Вам оно надо? Думаю, нет. Не делайте из человека смысл жизни.
2. Нет необходимости переживать разлуку одному
Поделитесь своими переживаниями с друзьями и родными. Поверьте, Вам станет намного легче, когда вы выговоритесь. Если вы человек замкнутый, то заведите дневник и записывайте все болезненные эмоции туда. А потом сожгите его и Вы почувствуете, как боль уходит куда-то, как и дым.
3. Отпустите человека
Нет, я не говорю, чтоб вы напрочь забыли и сожгли все мосты. Конечно, ситуации бывают разные, но кто знает, может, вы попадёте в те 10 процентов :) Просто отпустите его или её и не навязывайтесь ночными звонками и подкарауливанием. И если уж вы напились, то последнюю рюмку закусите сим-картой. Но не стоит пить, я серьёзно.
4. Найдите себе новое хобби
Давно хотели выучить второй язык? Действуйте! Уже выучили? А почему бы не освоить третий или четвёртый? А вообще это может быть что угодно: рисование, вышивание, плетение из бисера и т.д. Один мой знакомый после развода начал заниматься кулинарией и теперь он шеф-повар в очень хорошем ресторане моего города. И правда, всё, что не делается — всё к лучшему.
5. Живите и радуйтесь жизни
Просто больше оптимизма, ребят, правда. Не давайте негативным эмоциям взять верх на вами, постоянно гоните их прочь. Смотрите на всё с позитивом и вы поймёте, насколько всё-таки прекрасна жизнь!
В заключении хотелось бы сказать, что люди приходят и уходят, тут уж ничего не поделаешь. Не надо убеждать себя в том, что ваша вторая половина была самой лучшей и другую такую вы не найдёте никогда. Даже если так, то спустя время вы уже не будете грустить и плакать, а воспоминания об этом человеке будут вызывать приятную улыбку. Если вы расстались, значит, вы не подходите друг к другу. И ни в коем случае не пытайтесь удержать человека обманом или жалостью, ибо такие отношения точно радости не принесут.
И конечно же, желаю всем вечной любви ;)