Многие из нас стремятся все успеть, выполнить все, за что только берутся, но чаще всего это не так просто, как кажется на первый взгляд. Мешают обстоятельства, не зависящие от нас, не всегда люди, на которых мы рассчитываем, могут нам помочь, а иногда и нам просто лень. Чтобы всегда быть в курсе всех событий и все успевать вовремя- читаем пост ниже.
Составляйте планы на день. И не просто составляйте их, а составляйте их вечером. Сядьте и распишите все важные и неотложные дела, а что является второстепенным.
Старайтесь включать в план не больше трех-четырех дел. Давайте на чистоту: вы можете написать и двадцать дел, но точно ли вы сможете их закончить? А если и сможете, то насколько качественно вы это сделаете?
Ставьте конкретные задачи ясным языком. Не нужно писать все слишком "растянуто" и завуалированно- цели должны быть ясны и понятны.
Расставьте приоритеты. Что из этих задач является самым неотложным? С него и начинайте.
Прислушивайтесь к своему организму и учитывайте свое состояние. Если у вас плохое самочувствие и оно точно не улучшиться до завтрашнего дня- не стоит ставить себе "задачу-максимум", вряд ли вы сможете это осилить.
Планируйте список задач с учетом на перерывы. Немного свободного времени у вас всегда должно быть. Оно вам пригодится на обеденный перерыв или на другие личные дела, не забывайте о нем.
Не отвлекайтесь на главные раздражители- социальные сети. Они буквально "поедают" все свободное время. Возьмите привычку просматривать почту вечером, после всех основных дел ( если конечно это напрямую не зависит от вашей работы).
Обязательно занимайтесь собой и своим здоровьем. После тяжелого трудового дня не стоит садиться за монитор телевизора. лучше займитесь чем-то действительно полезным: уделите время спортивному залу, сходите на йогу или плавание, позанимайтесь практикой английского языка- занятий может быть множество.
Не ограничивайтесь планами на один день. Стройте планы на более продолжительное количество времени и стремитесь к своей цели.