Средний человек проводит в душе около 60 часов в год, поэтому есть смысл узнать больше об этой процедуре. Многие нюансы помогут вам защититься от бактерий и инфекций! Итак, готовы? Вот пять вещей, которых вы должны избегать.
1. Не ходите в душ ежедневно. Ученые утверждают, что ежедневный прием душа обезвоживает и раздражает кожу, смывает полезные бактерии и увеличивает риск заражения кожи.
2. Не трите кожу головы ногтями, поскольку это увеличивает вероятность появления перхоти. Вместе этого используйте кончики пальцев.
3. Не ждите слишком долго, чтобы принять душ после тренировки. Пот на вашей коже может стать причиной распространения вредных бактерий, вызывающих сыпь или нарывы.
4. Не используйте шампунь на полусухих волосах. Вам необходимо тщательно промыть волосы водой, чтобы эффективно использовать шампунь.
5. Не оставляйте губку в душе. Ополосните ее и дайте ей хорошо высохнуть, иначе она станет удобной средой для роста вредных бактерий.
6. Не обматывайте влажные волосы полотенцем. Влажные волосы после душа являются уязвимыми и могут быть повреждены под полотенцем.